五月是肉体比较煎熬的一个月，尤其是小满的前两天。 总的来说，身心有下面几点体会;   1. 最好是“身心”一起进步，心走得快了，身体落下了，功课还是得补上。 2. “心”的难受和“肉体”的难受是不一样的。前者的难受有时会是遮天蔽日般，把“我”全部覆盖住。肉体的难受大都是比较具体的某一个位置。 3. “心”周围的能量慢慢散开的过程，也是和周围的环境慢慢相融的过程。 4. ...［阅读全文］

    2025年我一直处在由生转熟、身心净化的过程，增加了对身体的拍打按摩后，身体僵硬、固化的现象得到了一些好转，但内心还是无力的，身心被蒙住、没有透开。内心的无力，一方面是现在不熟悉状态的呈现，另一方面我觉得应该跟自己的发心有关系，动力不足导致的，决定对上半年的修行情况进行梳理。     一、发心与根根     妈妈是...［阅读全文］

2024加行2组5分组2025年4月线上交流录音整理 时间：2024年4月20日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长：WXL 副组长：CCF 参加学习成员：ZWH、SYJ、HD、SHX、LZL   五分组情况总结 吴心立：尊敬的Q老、Z老师，各位师兄晚上好！ 我先汇报一下五分组的情况。我们组的情况有三个方面。 第一是人员方面，3月24日刘竹丽师兄加入，4月16日...［阅读全文］

2024加行2组4分组2025年4月线上交流录音整理 时间：2025年4月25日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长：GJH 副组长：LQ  PZY 参加学习成员：YBZ、ZQJ、GaoJH、FAL、     小组学习情况 Guojihong:Q老好，Z老师好！各位师兄,大家晚上好！现在到我们四组了。 QSL:  你好！ Guojihong:Q老,那我先给您汇报一下我们四...［阅读全文］

2024加行2组3分组2025年4月线上交流录音整理 时间：2025年4月23日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：ZQX、ZXY 组长：ZXY 副组长：FW 成员：DXY、ZJZ、LLY、 GJF、 YY     小组学习情况 赵晓燕：Q老、Z老师，各位同学好！ 我先介绍一下三组的学习情况。三组的特点就是能参与学习的都是女生，然后身体比较强的又不多，所以我们主打了一个三分...［阅读全文］