一.  中丹田的操作梳理 ZH：LS，通过对《前行位网课》的学习，在《第八课 心能发露、心流与破意识之巢》中整理出关于中丹田操作的几个动词想向您请教一下，假设您的中丹田是这样的话……（ZH画了一个扁球） LS：直着看，还是横着看？ ZH：这是侧视图，从中间剖开，在左向右侧着看。这是个中丹田。然后假设这是外是吧？这是内，这是上，这是下，上再往上是脑袋…… LS：那...［阅读全文］

对去年提交的正行位申请报告，老师给出的意见是“弄清楚原理”。自释迦牟尼佛开创佛教以来，历经两千余年发展，衍生出海量经典与诸多流派。加之众多佛教词汇在日常生活中被泛用，反而为实修者理解其在佛学语境中的真正内涵设置了障碍。因此，佛学对我而言，始终是一个庞大且复杂的知识体系。为厘清佛学核心原理、探明释迦牟尼佛的核心教义，我决定从佛教历史入手——至少需了解...［阅读全文］

时间：2025年11月9日 地点：郑州【心舍.舍心】公益读书会 辅 导 员：QSL、张云秀、张琦霞 助理辅导员：王青(正行位)、郝永新（正行位） 参加人员：郝永新、程传凤、康晴、 崔文敬、张竞雄、武新霞、张焕霞、李莹、张志红、于立峰、董祥河、冯兰婷、周曦、侯志英、张新慧、李慧敏、张素晓、李同刚 张志红：我近期状态很好，内心充满喜悦，练功也很用功。现在每天凌晨3点多起...［阅读全文］

吐气打坐营 1 阶7期 2组学员学习总结   督导：ZY 教练：LHY LYH 助教：CXH 学员（9）：CY; WYN; WXF ;JY ;SC; YX; ZF; BHP; LH   学员总结：   1.CY（CaiYing天津、实修3年、前行位）的结营总结 三周的学习非常快速的就过去的，虽然短暂，但是进步的地方很多。 最大的收获是对于吐气法的重新认识。不仅是单纯对于原理的理解或者是操作上的进步，而是可以把...［阅读全文］

教练：JZY 助教：LW 学员(7)：WB, LSX, HPL, LPW, SM, WPR, ZYQ 1.         WB（Wang, Bo_四川、实修7年、正行位）的结营总结：       这次持咒二阶的学习，解决了我几个问题： 一：运用“工具包”的抓手进行深入，提高了坐上效率。以前坐上大部分的“感”都是带起身体上的能量流，持到《心经》时才能感觉与中丹田有相融，又因为各种...［阅读全文］