我是因一起学习《菩提道次第略论》的lijia 老师了解大日如来禅法的。此法是与我类似的科学工作者经过亲身实修证得的，有明确的实修方法和步骤，我自己一直苦于没有实修老师指导而不敢开始实修，也不知道怎么实修，同时也很好奇实修到底是怎么一回事？具体什么是证量？会有怎样的证量？故而想加入实修世界的线下实修。 我没有什么实修经历，在家清晨起床会散盘地静坐一会儿，...［阅读全文］

2024年加行2组一分组2025年10-12月作业   结合在“心流”中“跟”、“品”“在一起”的练习，总结自己10-12月的实修情况。   LuoPing   现在在流里已经成为一种常态、自然，只是还不能经常性地待在自己的最深处，还不能让全身性投入成为一种常态。因此需要不断操作，慢慢使其成为习惯，进而成为自然。 听老师交流的录音，基本可以跟着老师的话走，有的话会反复“品”，...［阅读全文］

2024年加行2组四分组2025年10-12月作业   结合在“心流”中“跟”、“品”“在一起”的练习，总结自己10-12月的实修情况。   YuBuzhen （1）“跟”是主体通过眼耳鼻舌身意等六根实现的，主体作用在眼睛上就可以看到对应的固质、主体作用在耳朵上就可以听闻到对应的声音、主体作用在鼻子上就可以闻到相应的气味、主体作用在舌上就可以尝到相应的口味、主体作用在身体上就可以...［阅读全文］

                                        前行位申请—-报告 一、因何选择毗卢禅体系？ 实修毗卢禅有收获的同修分享后，我拜读了杨老师的{如何安心如何空}一书，关注了心缘心和禅吧公众号，深深感知毗卢禅体系与我内在的相应，边看书和公众号，边参加吐气营和...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？    一是缘份，二是练了一段时间后确实对身心有帮助，但我更看重心方面的帮助。三是信，经过一年多点时间实践知道书中所言是真的。四是要了生死。 二、主要修行经历 读书是在2024年5月起当闲书读，渐渐修是宫老师带领下修。2024年7月因身体有病离职后(9月份）开始认真修。到2025年8月左右确认到能体，并感觉有些很玄的事发生。2025年10月...［阅读全文］