一、因何选择毗卢禅体系？ 在双实三期课程期间，身心收获非常大。第一次感受到“心”与动“心”，感受到能量流动，感受到一重心对应一个状态，重重心拨开后个人真实变化等等。在这个体系中，杨老师《如何安心如何空》字里行间的现量的表述，以及从其他老师同学那感受到在本体系中修行以后真实的受益，从而建立起相信这条路能引领我走上回归自性的路。 二、主要修行经历 双实三期...［阅读全文］

外圆功动作分解说明 ——2022年7月23日前行二组外圆功讲解文稿 作者：ZXY 指导老师：QSL 外圆功是毗卢禅法所有操作中唯一一个动功，也是对能体、肉体改变效果非常显著的功法，是初学者体会能场很好的入手点。 本文主要目的是让新手会操作，并了解操作对能体的调动感受。 写作结合了《如何安心如何空》《前行位内容汇编（杨师九课）第一版》《前行位网课》《前行位线下辅导...［阅读全文］

你的“打坐前起始动作和收功动作”到位吗？ ——2022年7月23日前行二组讲解打坐前起始动作和收功动作文稿 作者：ZXY 指导老师：QSL   本文主要分享“打坐的起始动作、收功动作”的步骤以及和能体相关的要领。 所要达到的目标，第一个是会操作，第二个就是能够描述我们的操作过程，并能和自己状态做一个对应，这个对以后我们长期的发展会非常有好处。 一、打坐起始前的动作 1...［阅读全文］

浅述破七知八的深入过程                                            一、2022年破七知八的过程和变化 1、6月份处在全体的状态，有明...［阅读全文］

从自觉说起   “明心见性”是禅宗很重要的一个修行目标，按《如何安心如何空》的话语体系，“明心”就是证知了“本心”或“自心”；“见性”就是内证了自性。 对主体的自觉与对客体的觉察，在方向上和操作中是完全不同的，所以经典中经常用“内明”、“内证”等词语来表达。 ...［阅读全文］