我的“赤子之心” 加入毗卢禅以来，一直在持咒操作上很不自信，从刚开始的找不到调，发不出音，到后来粘在声音上放不下，聚在某个地方松不开等等，总是不得要领。所幸自己加入了教练组，在密集的训练中有太多的机会和同修们学习交流，反复校准自己的操作，在过去的一年多里，就这样一路磕磕绊绊地摸索前行。 25年底连续参加了两期持咒二阶的训练，跟随ZH、HS教练通过练习吐气...［阅读全文］

吐气打坐营 一 阶8期 1组学员学习总结   教练：LHY, LYH 学员（6）：LJQ, WF，FLT，ZHY，YY，YX   1. LJQ（LeiJunQin、山西、实修1年半、前行位） 老师好！教练好！各位师兄好！    21天的吐气打坐营不知不觉结束了，今天是我打卡的第22天，刚才翻看了这段时间的打卡内容，从中看到了每天的进步，这些身心的收获，都是在老师的加持下，在教...［阅读全文］

如何学1阶5期4组学员总结 教练：HS 助教：LW 学员(7)：ZDX, XXH, PQH, RXM, SM, WN, WK, DYY, CC, ZSH, GXX 1. ZDX（Zhou, DongXia_深圳、加行位）的结营总结：        21天的如何学，ZH师兄的三次理法导学的梳理结合每周两次线上教练带领各种不同方法读书包括持心经的实操习练，一步步带领着顺着操作带起的感次第深入，对理如何一步步落实到身心上...［阅读全文］

持咒2阶2期2组 学员总结   教练：LYR  LMH 学员：ZML,LJN,XYP,LHM,ZF,LJ,ZXH,HJJ   1,ZML （Zan minli, 山西，实修5年多，加行位）的结营总结 谈谈自己参加持咒二阶的“感”     2024年11月24日参加持咒1阶学习后，对咒的调，轨迹，和如何让咒与身心发生关系都有了进一步的体认，这次参加持咒2阶学习，在ZH总教练导学, YR和MH教练带...［阅读全文］

20251208 – 20251228 (这个小组的组员均为实训营教练) 教练：HS. 学员：LYH, LZ, WQW, LHL, LT, YL, LHY, LY, CXH, LYJ, ZY.   LYH (Liang, Ying Hua) 的结营总结 2025年12月8日至28日，为期21天的持咒二阶训练营一眨眼就结束了，全程都是HS教练带着我们一起练，收获还是挺大的，现总结如下。 一、现在才算是会念心经了。在训练营里面，咱们学习了一个稍微调...［阅读全文］