2022年4月讲解外圆功和外圆功静练总结 最近周五读书群重装开业，ZH师兄到处招兵买马迅速从八九个人六七杆枪扩充到28个人，有自主健康阶段的，前行位的，加行位，还有个正行位师兄在坐镇。 机缘巧合下，响应教研组加行位第二轮学习要求，教学相长。我们组先从我讲外圆功和外圆功静练开始。 外圆功和外圆功静练的自我学习 外圆功2018年学习开始，断断续续练习，到2021年秋天WF...［阅读全文］

       本来想过几天再写这个月的报告，可是昨晚的状态比较有意思怕时间长了忘，所以今天赶紧写了。同时有几个问题请老师开示。        平常晚上一般是先练外圆功然后打坐，昨天因为晚上学习没有练直接打坐的，上坐已经快十一点了。晚上因为和孩子一起打坐，我们都是先单盘吐气10分钟，然后上个25分钟的铃双盘持咒，铃响再持心经三...［阅读全文］

自2021年12月8日申请加行位后，到现在，5个月的时间，感觉自己的变化挺大的，特把过程中一些关键点记录下来，想做个阶段性总结，向老师汇报汇报，请老师给予指导。 以下是过程中的记录： 2021-12-11 在LJ师兄的包子铺，师兄们在交流，我就坐在那里，把心放下来，起了一念：我就缴械了。于是，我也不持咒了，让“我”歇下来，歇下来的同时，我说我睡一觉吧，发现其实根本没法入...［阅读全文］

加行位学习申请报告 一、实修6周年复盘之我打坐，还是坐打我？ 6年前，我36岁，人生第三个本命年，按照易经12消息卦的次序，处于35-42岁的乾卦，人生最好的时候，我要用这个“好”来做点什么呢？打坐吧。 我的身体条件还不错，2016年一开始打坐，就可以双盘很久，这让我误以为做功夫不太难，但是很快就发现自己唐突了，因为身体的形式易得，心上的深入太难。打坐的前三年，大...［阅读全文］

申请报告 我喜欢佛文化，平时会浅略的看一些关于佛的书籍，听一些关于佛的音乐，喜欢看一些佛像之类的雕塑，生活中遇到一些烦恼困惑时，打坐静心，静坐深入时，偶尔会有与佛的一些对话(我认为的，不知道背后怎么回事)，会解决我一些困惑，同时会给我一些方向，这让我很惊讶，对佛越来越有兴趣了（妄念多的时候，是无法链接到的）。一次偶然的机会，永薪姐带我和康晴来到了杨...［阅读全文］