1、吐气法的基本原理是什么？ 吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式。 吐气法所能够带动起来的重重深入的能量运动：通过吐气的往外挤压的运动（注意不要憋气），大致会经历“先是体内空间气的运动，然后到气血的挤压运动，然后是肾气出来，往外透”的过程。 第一轮是从鼻子...［阅读全文］

                            第二年修行报告       我明确修行大日如来禅已有二年，正式参加前行位16组也有一年。现将近一年的修行情况做如下总结。       一、修行情况。能按照要求，每天晨起一座，如实打卡；近半年内，晚上增加了读诵《金刚经》《心经》；经常翻...［阅读全文］

        农历腊月，春节渐近，自己感觉到身心不合一的状态后，陷入了忙碌、疲惫应付、逃避某些事务的怪圈里，但跟着杨师实修这几年，至少明白这个状态需要调整，主体不在位，如何回归，相信打坐、持咒、吐气方便的法门一定会带我出来，可眼前的种种障碍，让自己心力不足，陷入茫然。知道需要调整，所以今天晚上特意推掉一切事务，关在书房，准备抄心...［阅读全文］

2021年12月12日的正行位学习中，放下了之前认为见性的那状态。 记录下最近比较大的变化。 2022年1月18日，因为之前周六学习中讨论和主体相关内容，回顾了自己破七知八的过程，这几天也一直在思考。当时并没有任何预设，只是想尝试什么是用心。忽然意识到现在和那时的差别，因为老想着作用中体会作用的主体，所以老是起一个主体去体会，而我们要认的是“自我”，这样起一个我或...［阅读全文］

老师我想问个问题，这个意识不是我们说的第六识的作意的识。 我不知道用什么词汇描述，姑且用这个“纯粹的意识”。 意识这个东西哈，人清醒他他就有意识。昏迷了，他就没有意识了。就是这个意识。 所有的感知觉、思维活动都是以这个意识的存在为前提。 人在“识”往回收的时候也会逐渐回到这么一个纯粹意识的状态。   问题来...［阅读全文］