最近当我对见性这件事越发无疑的时候，老师突然抛出来一个问题，“你怎么确认你见到了生命的本相”？当我已经习惯从不同角度、用不同方式去描述所认的自性、描述“它”与我的关系的时候，这个“凭空而来”的问题却把我击中得哑口无言——放下所有方法与语言的指引，“我”是如何确认的呢？这可能才是“自肯、自认、自证、自担当”的真义。 在明心见性这条路上，先觉者留下了宝贵的路径...［阅读全文］

一、关于佛法的学习，第一位领路人是我的母亲，我母亲修习佛法长达十几年；第二位领路人，是我周围的同学、朋友，他们见了我就会跟我讲他们为什么要修习佛法；然而，真正带领我走上修习佛法道路的是Z师兄，她跟我说，杨海英老师创建佛法理论是从科学、原理上解释生命的实相，很打动我。所以，从2020年年初开始，我习读《如何安心如何空》，开始练吐气法，打坐，持咒，并加...［阅读全文］

2021/10/30    HYF师兄：     1. 这是第二轮学习三位一体的生命实相观，一定要用心精读多读，有体会的地方可以抄写，并把对三位一体生命实相观从理上做一个梳理，作为咱们的第一个作业。     在大日如来禅法中，主体、能体和肉体共同构成了三位一体的人体组成。 主体是以自性为根不同层面自我的呈现，通常以神识（第七识）的形式寄...［阅读全文］

导语：2021年10月禅修会之后，内心有所感触，回来后继续看LS的文字和听以前的录音。以下是11月12号见LS谈话的部分录音整理，对我个人触动很大，里程碑，特分享。 —————— LS：从我个人的经验来讲，学禅这个事情，最后这就是一个很重要的标准。理论上来讲，你首先真正证到自性了以后，在那儿立足作为你的参照系，那这个“我...［阅读全文］

2021/9/4 吐气法操作 这是咱们第二轮的吐气法学习，大家在之前的基础上，再来精读和细化操作，争取把吐气法操作的各个节点搞清楚，也能说的明白。 WF师兄： 1. 正确操作的前提下，从开始吐气到后面的自然止息，反复体会并慢动作（放大）这个过程，你是怎么操作的？还有这个过程在你的身体上都带来了怎样的变化？试着如实表达清楚。 匀速吸气，腹部慢慢鼓起，气到了腹部，这...［阅读全文］