前行位辅导培训课件内容 专题3：圆功   1、前行位一阶：动功，第一年 辅导要点： 熟练掌握操作动作、步骤和要领，能够连贯地操作起来，不要求动作的标准化和美观度。体会操作带来的感受，建立觉察。能够清楚原理和知道感受就好，不用刻意区分是肉体还是能体的感受。 原理： 通过肢体或意念转圆的运动方式，使能体转动起来，通过外部环境更大和...［阅读全文］

前行位辅导培训课件内容 专题4：打坐收功   1、前行位一阶：第一年 辅导要点： 了解打坐收功的操作要领和目的，熟练掌握打坐收功的动作和步骤。并对打坐和收功对自己身心状态的影响建立觉察。 原理： 每日一座是毗卢禅实修体系要求的基本功课。每日一座如同每日对自己的身心做一次卫生打扫，将每天不断沾染的能量垃圾排除体外。刚开始的时候排...［阅读全文］

前行位辅导培训课件内容 专题5：持咒   1、前行位一阶：第一年 辅导要点： 掌握持咒的要领，熟悉准提咒、净土咒和心经的音调和手印。选择当下与自己相应和适合自己的咒子，先坚持操作起来。 原理： 从当下能够用心的地方持咒，借助于咒的力量转化身心，是效率最高的方便。在打坐的过程中，注意力始终关注在咒里，就像是一个抓手和准绳，不容易...［阅读全文］

前行位辅导员培训课件内容 专题6：心能发露、心流与破六识之巢   1、前行位一阶：第三年 辅导要点： 了解心能发露、心流和破六识之巢的概念，掌握心能发露的操作方法，逐渐在自己的身心上开始有感觉。 原理： 心能发露是心流开启的基础，破六识之巢是心流开启和强化的一个作用。人体中丹田深处由内往外、由下往上产生的能量叫做心能，由“...［阅读全文］

前行位辅导培训课件内容 专题7：在状态、有所觉、深入行、次第现   1、前行位一阶：第二年 辅导要点： 了解什么叫做“在状态”以及在状态的禅修操作方法，通过吐气和持咒的方式，用自己的身心实际体会什么是“在状态”。 原理： “在状态、有所觉、深入行、次第现”是日常的修行方便，让行者逐渐能够活在简单真...［阅读全文］