一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 参加过《国学传播工程》二届第一阶段课程的学习，以及第二阶段实修实证班的学习。第一阶段一共是六次课程，其中如何用心以及自助健康圆满养生功法系列分别由yby老师和fzt老师讲授。这个阶段从吐气法开始练习，除了自己常不适的一些部位不停的有这样那样的反应，也渐渐对自己的情绪状态更为敏感，情绪也更为稳定。对心有了...［阅读全文］

一    2020年8月底，在国学传播工程二期听YBY老师和FZT老师介绍了关于三位一体生命观的内容，并由此开始了吐气法的习练。        2020年9月底，在广州组织的国学传播工程线下课程中，YBY老师和FZT老师线下教学，了解了打坐和持咒，于是开始了打坐持咒的修习。        2020年12月初，参加YBY老师海南三天的《内经学与用体...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 向母亲（林少丽）、杨俊基师兄请教如何打坐，持什么咒，如何收功，尚未参加过集体学习活动。 二．请详述您对人体构成的认识：       人体分为肉体和能体。肉体就是现代医学概念上的人体，能体是无形的，随着年龄的增长，用脑越来越多，感知能体的能力越来越弱。用脑可以看作是向外求，而修...［阅读全文］

把这段时间的变化记录一下。 2021年4月4号的时候,帮着颖荣和石玥录课程，跟石玥聊了几句，3月23号在老师那儿的状态，石玥突然跑过来说我都很着急，忽然就不防备之下就触动了我的内心，内心有一个我之前小心翼翼的护着的地方，好像就被放开了，之后我的感觉就是老师之前说我没准备好，这一下好像准备好了。所以周一开始我每天听老师在23号跟我说的那段话，大概也就不到三十分...［阅读全文］

三年多前因为身体调理的目的，接触到杨师的体系，在师兄们的熏染下，开始打坐、吐气，并初步学习了如何安心如何空这本书，比较认同关于佛教并不纯粹是一些理论和概念，更需要去尝试体证佛祖曾经证到的境界。 之前接触过一些其他法门，给我的感觉是很多东西不懂，感觉自己离修行的距离很远，常常怀疑自己是否没有佛缘。接触本体系后，先把打坐吐气做起来，慢慢正念和正行随之...［阅读全文］