2025加行一组1分组-2026-1-3-作业   张志红: 一、谈一谈自己对“跟”、“品”与“在一起”的实际操作与真实体验。 在3月8日郑州加行位线下辅导中，Q老为其他行者指导时，我观察并体会了“跟”的状态。比如指导侯志英行者时，Q老问：“心”是啥样的？侯志英行者回答：是温暖的、澎湃的、张开的。而我“品”自己对“心”最大的感觉，则是“空”。随后Q老问：“自性是啥样的？”我开始“品”这...［阅读全文］

               实修前行位申请   我是李梦影，申请进入毗卢禅实修体系前行位，现将个人情况汇报如下： 一、因何选择毗卢禅体系？ 去年一年接触了不少修行法门，毗卢禅是唯一一个我认为是正法的法门。我认为以往接触到的多数法门，更强调悟性，以理为根基。毗卢禅是以实修为根基，需要个人实打实的做功夫，同时没有荒废理法，...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 因为它适合在家众修行，和生活工作相结合，不矛盾。能带领我证佛之所证。 二、主要修行经历 曾在菩提书院，理论学佛。 三、目前的证量 1、打坐 目前打坐两条腿的单盘都能打，且放得平。打坐持续时长最多30分钟，一天两次。 2、吐气 吐气一分钟断三次，吐气的时候最下面可以到盆底肌发力，吐气后从后腰热到头，又从头热到膝盖，（如果打坐吐气，可...［阅读全文］

2025.12.14 WQ分享及老师指导 WQ：老师好，各位师兄好！我本来今天是没准备发言，刚好这会儿时间还早，行一师兄说让我过来发个言，就是先汇报一下我的状态。为啥原来跟我讲的时候我没想到发言呢，我觉得我这一段变化不是那么大。然后今年5月份见您，当时您说我那个有点紧嘛，5月份的时候。 老师：哦，我知道，就心有点紧，我说你松一松再认。 WQ：对，我回去做功...［阅读全文］

2015.12.14 WCX分享及老师指导 WCX：老师好，各位好！ 老师：那你跟你姐姐（WQ）不一样，对吧。 WCX：我也紧张啊，老师。 老师：她（WCX）就比较放松了。 WCX：哎呀今天终于有机会坐到这个地方了。 WQ：因为我作为比较大一点的，她是小的，从小受宠爱多一点，宽松一点。 老师：对。 WCX：对，从小没担过什么事儿，没吃过什么苦，风雨都被他们给担...［阅读全文］