实修前行位申请报告   一、主要修行经历    在同有三和第一届刘力红老师的同有班学习，听了YBY老师的如何用心和用脑后，自从2017年开始看YHY老师的《如何安心如何空》这本书，自己练习内圆功，内圆功练习数月后专注能力较前增强，练习外圆功，主要在网站上的动画学习，听书和练习，没有持咒和呼吸法,2017年6月份申请过线下实修，希望能有老师等带领，不至于...［阅读全文］

20201030   在我内心很深很深的地方，有着对彼岸的深深的向往。因为隐藏的很深，上面覆盖的东西又很多，使得我这几年甚至都看不到自己的向往。我不是不向往，我是不敢说自己很向往，因为怕寄予了希望之后，会不会面临失望、会不会被抛弃、会不会被放弃，等等类似的担忧和恐惧，所以把自己的向往之情深深的掩盖掉了。那种强烈的向往近乎于跪在地上死死的磕头，祈求有人...［阅读全文］

       2018年11月，长江双创在同有三和班发布预备班招生通知，通过杨博喻老师的面试，被分在第四组由冯志涛老师指导于2019年2月份开始吐气法练习，3月份开始打坐持咒并逐步认识了肉体、能体和主体的概念和相互关系，在老师的指导下读《如何安心如何空》辅助提高觉察力。8月份开始分小组每2周线上学习，由赵华老师和陈泽亮老师指导，预备班于2020年10月...［阅读全文］

      之前吐气，打坐持咒，也都经历了身体发热、出汗等基本变化，也感受过小周天的运转，身体的软硬程度从刚开始的不能单盘到现在能双盘近一个小时，肢体由原来的紫黑变成现在的肉红。之前持咒感觉不到，是否是用心在持咒？但是最近半个月好像能感受到了用心持咒，用心持咒有一种感觉，但不知道用语言如何表达。持咒时能感受到自己念头升起，然后知道不改有...［阅读全文］

                         实修前行位申请报告 一.主要修行经历     2019年2月份参加了杨博瑜老师的双实班开始修行。 二.目前的正量   1.打坐    从开始实修每天坚持打坐，现在每天打坐一小时。坐中能感觉能量从中丹田升起到头部，一座中没有大的不舒服，感觉遇到了瓶颈。不能...［阅读全文］