1、LZL师兄录音整理 LZL：我女儿早就在这个体系了，我是因为比较多的病，眼睛不好、耳鸣、腰痛。她就说你就去打打坐吧，可能对你的身体会更好。 YHY：对，吐吐气。 LZL：嗯，所以我就从17年开始就坚持打坐，刚开始就散盘，十几分钟都好累，慢慢现在进步到可以双盘40分钟到50分钟。 YHY：那你的身体应该差不多了 LZL：是的，现在身体就越来越好，耳鸣也没有了，腰痛也不会了...［阅读全文］

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