“心流”的相关解析   （一）“心流”的定义   心能：特指人体中丹田（膻中）深处由内往外、从下往上产生的能量。持咒，尤其是合掌状态下持《心经》可以有助于这种“心能”的产生或强化。 心流：持续地以中丹田内在深处为源、沿人体中脉从下往上流动的“心能”所形成的能量流。[1]   （二）基于“心流”的禅修原理    “心流”是我们的心通过咒或...［阅读全文］

毗卢禅的生命实相观与实修方法解析 1.生命实相认识小结 我们的生命可以从主体、能体和肉体三个方面来认识。主体是以自性为根不同层面自我的呈现，通常以神识（第七识）的形式寄居于中丹田，并以六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）为门出入肉体。能体是与肉体和主体相对应的能量存在，与肉体在空间上相重，脉、轮、经络是其在肉体上的通道。肉体是生命的物质存在形式，...［阅读全文］

2019年线上学习讨论记录四（7月） 2017年前行第五组 讨论1. 2019.7.1-7.7 主持人整理人ZB 学习内容：杨师成都交流讲座 WW:打坐90分钟其中双盘75分钟 2:38-4:08 打坐2:38-3:53 双盘2:30-5:00 毗盧禅修 ZB:今天突然明白以前自己那种用脑的状态了。那种抓住一个东西用力思考，希望搞出什么道理的情况。读书走脑子，平时想事情走脑子，老是抓个只言片语或有限经验在那里分析...［阅读全文］

2019.7.1-7 LXW主持 LXW 16:46 从今天开始我们组的学习模式有两个改变，一是按照老师的建议，把每月一次的线上讨论模式改为周轮流主持模式，以解决集中讨论时间很紧，而平时交流又不够的问题；二是借鉴前行15组的方法，每天的打坐情况打卡，同时简要描述打坐中的状态，便于互相交流，描述时还能提高自己的觉察力，最重要的是，能够巩固自己的最高状态。   周轮流主...［阅读全文］

2019年线上学习讨论记录三 2017年前行第五组 讨论4. 如何从8个月煎熬过程中走出来 2019.6.24-6.30 WW:我以前还从没主持过线上交流，新手上路实习，请辅导员和同修师兄们多指导、包容、帮助 我想就按照@ZB 师兄的建议，不完全按提纲的要求，而是主要围绕自己从去年10月24日逃避出差开始，身心俱疲，生活、工作和修行学习三方面全部陷入困顿，整整8个月煎熬历练过程中的感受...［阅读全文］