正行位报告第五篇 2018年9月30日星期日   9月初，为准备小组（加行一组）学习时，再次听老师所做的《生命实相探究》讲座的录音，边做笔记边听，虽慢，但是感觉大致理出了个头绪。 听老师回答问题时，说什么是心时，当时感觉跟到老师说的境界里，明白了动作与一个极空明、自由、没有任何概念的“空”直接连接在一起了，动作了就直接动作了，原来在动作之前有些程序控制，...［阅读全文］

2018前行14组线上学习内容整理记录   学习时间 ：2018.09.23  20:00-22:20 参加人员：  LYP  CW  LJY  LHY  MY  ZXL WXY  QSL  ZYX  LMK  WYH  请假：HXY  SML  ZL  SJ ——————————— 2018前行14组第五次学习内容 （201...［阅读全文］

1.缘起     在一次偶然的机会，我看到了一个朋友的朋友圈中发了一篇关于杨老师《生命实相的探究》的文章，读过之后，很感兴趣，随后，买了《如何安心如何空》这本书，通读之后，觉得杨老师对于修行理解得比较系统，阐述得也比较全面，修行方法也比较容易接受，于是就按照杨老师介绍的外圆功，内圆功，吐气法、打坐方法进行了练习，感觉还不错。于是，有...［阅读全文］

小组作业 9.21 zb 一我对人体的认识   人体由肉体能体主体三部分组成。肉体可见，主体是自性在三界的投影，肉体和主体都有相应的能体。主体可以调整能体、肉体。 二打坐体会   1带动身体摆动的是体内的心能，或者说一个能量空间。这个在早上的时候比较容易感知。 2放松似乎是一个很重要的打坐的手段，很多时候紧张往往是不自觉的，紧张的时候肉体的紧张...［阅读全文］

张彬线下与辅导员交流纪要18.9.2 （由于是微信语音，无法录音，因此凭借记忆整理要点） zb整理、zcy修改补充 彬：第一个问题，吐气法的注意力所在问题，杨师的吐气法修的时候，能量起来了，好像跟呼吸分不清楚了，感觉有点不知所措。南传佛教的入出息念修的时候，只关注鼻头的进出息，不管其它，可是这个时候能很清晰地感知到鼻头的呼吸引起体内的能量。我的注意力究竟是要...［阅读全文］