敬爱的杨老师：您好！       我自从老实下来后，发现做功夫的效率和身体上的转变都是日新月异的。现将这一阶段的实修情况向您汇报，还望您给予下一步的操作指导 一、形而下： 1）随着中丹田的中心位置连着的几根管子的破裂，中丹田这个区域的空间越来越大。能感觉到能量从越来越深的地方涌出来，里面的世界开始呈现出来。您说的“最深的一个是爱，一个是恨”，...［阅读全文］

20181015北京线下交流（小组见YS） 参加人：1、TQR  2、CRH  3、TYB  4、HYX  5、LYC  6、ZLS   7、WCY  8、LJN  9、LY    10、WRQ  11、WXZ   12、FL 主持人：XXN   XXN：前行13组6月份成立以来，大家这四个月进步都还挺大，都挺用心、挺努力的去做这个事儿，挺努力的去做。不是说前行组每年...［阅读全文］

  WY: 大家好，非常感谢大家在双十一的前一天晚上在群里学习。这一讲，我先想分享一下老师上个月月底在禅修会上，他所讲的一课吧。我觉得这一课起码对我来说是天机尽泄了，老师已经完全把他的方法精简到极简化的程度，我觉得也是有了前面一些师兄的经验，后来的一些同修们可以更充分地享受到老师这个法门的所有方便。所以在此先感恩佛菩萨、感恩老师。   那...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 参加过学习四五月份接触的 8月份正式学习； 我参加的是：自主健康网上的四节课和打卡的学习。辅导员是冯志涛。 收获有几个方面： 1、很多认知层面的东西越来越清晰了。比如以前看到很多书籍和课程的一些描述，总觉得是冲突的，现在可以理解，站在六七八识不同视角看就是不一样的。2对心有感觉了，以前看书，老觉得：说得...［阅读全文］

    四月份小组第一次见老师，正好是半年时间，是我们的起步也是第一个参照点。回头整理并重新学习老师当时对我们的指导，感受会很不同。这半年下来，我们在哪些方面有了进步或突破？到底有没有偏离老师的指导？回头再看，对老师的话有什么更深的理解或体悟？借着这次“回望”一并展开来，梳理成一个半年的小总结。 认知上：半年时间的小组线上线下的互动，认识上更...［阅读全文］