第五组第三次线下活动讨论记录   时间：2018年1月21日星期日 参加者：张长岩（ZCY）、张彬（ZB）、谷仕永（GSY）、秦晔（QY）、于部贞（YBZ）、刘冷梅（LLM）   ZCY:今天我们还是先各自汇报一下自己的作业，然后结合大家的作业共同学习一下要学习的内容，最后再讨论一下大家的个性的问题。   一、各自汇报自己的情况 YB...［阅读全文］

张长岩张彬日常交流纪要2017.12.22晚 张彬回忆整理 ZB：什么是面对？怎么就是逃避？是一种什么状态？我似乎分不清。我面对这件事不自觉就产生其他念头，各种念头，就是思考不进这件事。这种情况下，我似乎怎么都不对，您顺着念头走下去就完全跑题了，你拉回来，就是在那里停不了多长时间，甚至你不愿意回来面对，你想着自己的心有一天这个障碍点通了就好了，不用这个痛苦地...［阅读全文］

张长岩张彬日常交流纪要2017.11.15   ZB：我最近有一个明显的体会，情绪起来的时候中丹田有东西会动。这时怎么持咒？是在你觉察到的地方持咒？还是说你不管这个情绪是从哪里起来的，觉察到就持咒？当然有时候从中丹田持咒的时候，情绪会刹那消失，再也感觉不到了。 答：可以从觉察到的地方持咒，也可以不管它觉察就持咒。 不管它觉察到就持咒，咒会自动把这股能量带走...［阅读全文］

第五组第三次作业 张彬 作业：我修行的初发心反思 我之所以学佛一开始就是因为觉得人生太苦了，还有轮回太可怕，觉得逃不过去，只有学佛才能化解痛苦超越轮回，修着修着发现自己别说出轮回，连现世的种种诱惑和困难都难以超脱，被现实的障碍困住了，自己习气秉性给自己带来很多烦恼，自己的修行动力似乎是这种反面的推动更大点。如果要说现在的发心是什么，就我自己感知比较...［阅读全文］

2018.1.21第五组线下交流录音整理张彬部分 ZB：什么是“以意识之根”向内探寻？说外在的东西我们去探寻很容易知道它是什么，比如我知道我有五根手指头，但是意识这个东西看不见摸不着，你怎么知道你向内是抓住了真实的意识之根呢？ ZCY：向内追寻自我本身是一个不断深化的过程，老师一直强调，从你够得着的地方入手，那你一开始对自我的体会不要把它过于虚幻化，看作一个特别...［阅读全文］