教练: LW,  助教: KQ 学员：WXL、OYJL、GuoL、ZF、GaoL、CL、FY、LXM、CMY、QFY、KQ WXL学习总结： （来自山西霍州，前行位8月；基线自评：吐气难受）     自己非常幸运参加了这次吐气打坐营，在两位教练的用心带领和手把手指导下，我有了很多以前没有的新体验新感受，特别感恩特别欣喜！现总结如下: 1.吐气方面，原来我只能吐一口气就结束，因为太...［阅读全文］

2022年2月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请加行位的授权。 一、主要修行经历：从2021年11月因SY接触到《如何安心如何空》书后，自己按照书中内容开始练习内圆功、外圆功、吐气法，大概2022年1月开始试着打坐、持咒，2022年2月14日见到老师，此后开始认真打坐、持咒，每日2座；2024年初至今每日一座，双盘，现60-70分钟。最初修行的时候并不知道自己在修...［阅读全文］

毗卢禅修行总结及前行位学习授权申请   申请人：惠煌 学习经历：自2024年2月23日起在觉心师兄的引领下，开始系统地学习吐气法和外圆功，并坚持打坐持咒。2024年3月3日申请加入自主健康圆满养生的学习，按照要求学习公众号上的网络课程（目前已经听完一遍），并在微信打卡程序打卡记录（其中8-10月因为身体原因中断了部分时间）。平时一直参加觉心师兄组织的...［阅读全文］

吐气打坐营2期2组结营总结汇总 LSF     在初级吐气班结束后的总结中我写到“希望呼吸成为自己生命的底色”，在申请加入吐气打坐营时我写到“希望提高操作的效率”。经过21天吐气打坐营的学习，收获了很多。 1.吐气和用心读书结合     通过练习，吐气和用心读书可以很自然地结合在一起。读书时，沉浸在老师的文字里，忘记呼吸，一小时不...［阅读全文］

     首先是信佛法，从小就有探索真理的理想，目前基础科学陷入的困惑，和这个宇宙构建得过于巧妙，使得佛法成为信仰。然后通过母亲的介绍了解到毗卢禅体系，看了杨老师很多视频和资料，非常认可他的思想，尤其是杨老师的教育方式和大学理工科老师非常像，很能理解他的意图思路，有种亲切感。对比以前接触到的很多大师讲佛法，感觉这个体系是最科学的，所以...［阅读全文］