2018年3月27日下午1：30，非常有幸在北京见到Y师，从2007年左右接触佛，亲近佛，到这一天，曲曲折折走了将近10年。感恩。   大概十年前，身体有疾，事业受阻，困顿之余，在书中找寻答案，看了不少禅修方面的书。当时对我影响比较大的一本书是宗萨蒋杨仁波切的《人间是剧场》，书中告诉我：只要你发心修佛，打坐持咒，机缘成熟时，你的上师一定会出现在你的面前。Y师应...［阅读全文］

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每当行到水穷处，常常追问自己：你坚持为了什么？你的初心又是什么？ 近一年，没有闲，不停奔波在追寻的路上，高铁线上的两旁早已风景旧成谙，只有内心每次都起伏不平，切换成不同的画面，无数次照见那个勇敢的自己，不堪的自己，弱小的自己，冷漠的自己，无奈的自己，想放弃和逃跑的自己……..分明是那颗向往光明和美好的心，分享光明和美好的愿牵引着自己一路走...［阅读全文］

我在10年就通过老师LM的介绍接触到了如何安心如何空这本书，也开始了短暂的一段时间的联系，包括外圆功和打坐持咒，后来也就不了了之。真正开始实修是从去年（2017）开始，到今天为止每天都在坚持吐气和打坐持咒，慢慢对能体有了比较清晰的认识。在今年跟了一次HQF老师线下实修以后更是对能体和主体有了进一步的认识，希望在以后能找一位带领的老师坚持精进，在未来的某天，...［阅读全文］

一、参加过的活动       我从2017年10月开始参加禅吧网组织的吐气法练习第一组，辅导员是FZT老师。虽然没有上过课，但整个学习过程令我受益匪浅。记得最开始吐气的时候，感觉有一股能量升起，同时腹部暖暖的。练习时专注于吐气，思虑较少，做完感觉很清静。后来慢慢发现，自己的身体状况比较差，肉体中有很多不通的地方。 二、对人体构成的认识    ...［阅读全文］