机缘巧合下，2013年爱人和他的一些朋友同时得到了杨师第一版的＜如何安心如何空＞这本书，朋友开始按书中内容实修起来，而且没几天就有气脉走动，我觉得好玩，按爱人说的吐气法也开始练起来，而且我自己也很快就有气脉走动现象，这增加了我实修的兴趣．有朋友发心，义务带领大家打坐一年，在这一年时间里，让我得于坚持每天打坐，所以，在这里，特别感恩带领我们打坐的师...［阅读全文］

我是陆明华，从2009年八月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为 “破第六识”，现申请加行位阶位的授权。 一．主要修行经历 由于自小对气功之类的神秘东西感兴趣，加之身体比较差，所以在1997年跟从ZDB先生在南昌学习意拳气功，主要是站桩，练习一年半时间，身体健康状态提高，但也出现了气滞于头的现象，遂放弃练习。但没有放弃对这一块的关注，一直想找一种适合自己的健身方...［阅读全文］

  一．主要修行经历   2010年开始接触南老师的《金刚经说什么》2012年开始学习打坐，并通过一行禅师的《一心走路》等书学会吐气，打坐和吐气的习惯断断续续一直持续到2014年底，当时的体会是背部发热，打坐能坐50分钟。这期间已经读过《如何安心如何空》 ，但并未行持，同时还接触了不少其他的法门，但是自我感觉没有进步，比较迷茫，2015年初重读南老师《如何修...［阅读全文］

对生命的本质现象的体证及一些遐想   ——本文仅基于本人的有限知识和有限体证，谨代表本人的个人观点。   生命的本质现象到底是什么，这也许是一个深奥的哲学问题也是一个非常复杂且精巧的科学问题。随着对《如何安心如何空》所表达的阶位逐层深入的体证，对个人的生命展现过程也越来越清晰，个人生老病死的过程可能可以表述为一种&ldqu...［阅读全文］

本人1983年出生，1998年接触过杨老师的文章，2010年左右买了老师的书，2011－2012年开始正式实修，进步不大，2015年底加入xu师兄组参与精读如何安心如何空，2016及2017年去北京见过杨老师。2016年见过老师后，经xu师兄确认，破了六识，但还经常陷入脑袋中。最近数月，qf师兄刚好来深圳，去见过他几次，感觉有进步。听说我们原来小组的要重新开始学习，先申请再次加入学习，...［阅读全文］