第一次做教练，还是有些压力，即使做了多次的助教了，好多事情都要自己去筹划安排，没有依靠的人了，要自己立起来，有些诚惶诚恐。后来想到还有领导的加持，在状态自然应对吧，不管哪个层面的在状态，想着老师，或忆念领导就没有那么多的想法了，就是把课件上的内容呈现出来，共同来学习和体验就好了。角色不同，对这个的认识不同了。有了压力，承担了，自己就成长起来了。...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 2017年，偶然机缘和好友们接触到《菩提道次第广论》的学习小组并参加学习，由此接触到佛法。在学习《广论》过程中，一方面感受到自己对佛法的希求，另一方面也困惑于自己常常不能把学到的理论落实到实际生活中，存在理论与实践“两张皮”的现象。一年多前，因好友的缘故有幸接触到杨老师，也初步拜读了杨老师《如何安心如何空》一书，虽然因自身浅薄...［阅读全文］

       在我三十几岁的时候，心里就一直躁动不安，总觉得好像想要寻找什么，但是又说不出、不知道具体是要什么。特别忙的时候就淡一点，有空闲的时候就强烈些；直到通过刘老师的书了解到杨师和《安心空》再到毗卢禅，这时我明白自己一直要找的就是这个。        2012年，因母亲病重开始接触佛法，常听净宗大德上净下空法师讲经，明...［阅读全文］

持咒营1阶二期1组学员总结报告汇总 总教练：HS  教练：ZY  助教：LHY 学员：LJQ   ZY  ZYR  GAH  LJY  CYF  HXQ  HXY 21天持咒营总结 LJQ 营前表达：LJQ，来自山西晋中，从事教育工作，今年五月份加入前行位学习，感恩有缘遇见师兄们，希望通过这次持咒营的学习，掌握正确的持咒方法，进一步体证咒音在身体和心里的感。...［阅读全文］

实修报告        我的实修之路是从吐气法开始的，现在吐气法已经逐渐成为我的日常功课，我也从中受益很大，在2022年12月我临产前感染了新冠，全靠吐气法退烧顺利生下了宝宝。至此，我对吐气法有了更深的体会和信心，也常常分享给我的患者们。但对于打坐、持咒却很难坚持，感觉自己的时间总是不够用，尤其孩子出生后心思也大多在孩子的身上。直到2023年1...［阅读全文］