“如 何 学”1阶4期4组学员总结 20250510 – 20250531   教练：HS 助教：LYJ 学员：WQX, HXJ, WWL, WXL, TBR, KB, ZXH, WYQ, ZFM, WY, DQX   WQX (Wu, Qiu Xia, 河南郑州)的结营总结  进“营”前，对“操作改变状态”的理解是，只要“我”每天老老实实简简单单地做功夫，随着时间的积累身心状态会自然而然地发生变化，且一定是正行正受，这是进入毗卢禅体...［阅读全文］

       在老师和佛菩萨的加持下，今年二月至今，自己的实修又有了一些进步，一方面是自己在过程中一次次内心状态的真实转变，还有就是对于“认自性”的体会，“在其中取了什么”、“自性与我是什么关系”以及“找到自己的修行方便”等问题，也有了一些新的认识和体会。希望借此文，做个梳理和小结，请老师和各位同修指正。 一、内心状态真实转变的经验 1、某...［阅读全文］

SQ 2025年年中修行报告 我叫邵强，从2023年1月通过参加XZR老师的自主健康训练营开始大日如来禅法的实修，2024年10月经杨师批准进入正行位学习。本修行报告就近一段时间的修行状态和体会进行总结，请杨师指导。 进入正行位学习以后，加强了作用中体会作用主体的练习，并阅读了不少实修世界上之前正行位学习的记录文章。24年12月有机会参加了教研组组织的“以自性为根的在状态”...［阅读全文］

教练：ZH 助教：LW 小组学员姓名：ZYG, YFH, WZM, SRZ, ZYN, HYK, HH, YJ，JZZ 1.ZYG总结：       21天的《如何学》实训营结束了。在这21天里，我对如何进行毗卢禅学习有了全新的认识。首行先生交代了毗卢禅是以亲证生命实相为学习目标的现代禅修体系，进行了前行位九课，加行位作用中体会作用的主体，正行位大胆假设，小心求证的阶位设置。随后，跟着教练...［阅读全文］

教练：JZY  助教：ZY 学员：AYL、XYP、ZYC、JSL、AWW、YJ、YCT、WXF、HLQ、LX 《如何学》实训营总结AYL 来实训营之前，总觉得自己找不到感觉，不知道什么感，没有那么特别明显的感。总是想着去抓一些感，平时读书，知道用心读书的这个概念。具体到我自己去读书的时候，不知道怎么真正的去用心。通过咱们实训营之后，我最大的收获，就感觉是跟着教练一块练习读书的时候...［阅读全文］