吐气打坐一阶11期3组学员总结报告 教练A：LHY   教练B：LSX   教练C：ZLZ   学员：DYC、ZK、ZQX、CDZ、CJN、WPR、HYX、MXY   1.DYC（Duan ying chuan、山西晋城、退休、修行9年、加行位） 这是我第二次参加训练营，最大的收获是操作原理更加清晰，功夫的流程愈发清晰，每一步操作的白描也可以表达出来了。开口的喜悦无以言表！特别感恩海燕行...［阅读全文］

教练：JZY 助教：LMH 学员（11）：LXM  CX  TWY  CQZ  SHW  WF  ZJ  JYL LY  FYQ SXZ   学员总结：   1、Liu xin miao (成都，实修2个月 前行位) 今年3月听说吐气法，5月参加线上外圆功营，6月参加线下吐气沙龙，7月参加线上吐气初级营，8月见到老师，9月参加线上吐气中级营和如何...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 跟随湛龙华老师学习三才河洛灸，希望通过学习，实现自主健康，并传播自主健康理念，让“家家知晓中医，人人自主健康”。 2024年年初湛老师带领我们一起练习吐气法、呼吸法，进而了解了毗卢禅，通过学习《如何安心如何空》和《前行位九课》，对毗卢禅有了浅显的初步了解。 学习毗卢禅，没有门槛，也没有信仰要求，不用每天必须持咒几百遍或几千遍等...［阅读全文］

  教练：LHL  助教：SSQ、LSF 学员（8）：RS; ZYN; LJ; ZYG; TXM; DJZ; BAX; ZXZ  学员总结：   1.RS（RenShuo  北京、前行位）的结营总结 感恩教练组用心付出，下面分享一下自己的体会。 最初是为了报名持咒营，但持咒营报名前提条件是报名吐气营。认为自己会吐气也能感受到作用，就对吐气营没有过多的期待。参加后才感受到自己...［阅读全文］

说一些早就被说过千百遍的话： 1.     快乐没有问题，幸福也是真实的。悲伤没有问题，痛苦也是真实的。有问题的是那个想留的“我”，它想留住快乐，想拒绝悲伤。     2. 一切现象都是因缘和合，缘起缘灭。Perhaps the ones we cannot let go of, when we meet them again within samsara, come to tell us about this truth. 很残酷，但又...［阅读全文］