计划于2024年4月开营的《如何学实修训练营》报名己截止。实修世界会持续为各位行者提供专题学习实修营，有学习意愿的行者请关注线下实修公告栏目的通知。 ［阅读全文］

无比敬爱的海鹰老师、尊敬的辅导员师兄： 您们好！ 现将近一年的实修操作和变化向您们汇报。 这一年来我的状态起伏较大。特别是近半年，我经历了一个很漫长的低谷阶段。两位之前非常亲密的同修相继渐行渐远，私下几人的一个操作很精进的小组也暂停了，让我感觉到热闹散场后，只剩下了自己，一直依靠的拐棍没了，孤身上路。同时我的身体出现了比较剧烈的排宿疾，咳嗽咳痰一个...［阅读全文］

轻舟已过万重山       距离上一次写总结过去有差不多三个月了，前两个月是平缓安静的，后一个月是在颠簸的蜿蜒山路上盘旋着，今天感觉又到了一个稍缓和的平台，故想把这个阶段的经历整理和记录下来。      2024年年初，身心进入一个比较平稳的阶段，也有了一些突破，由此获得了一定程度上的自在和轻松。但还是知道自己内心有很多东...［阅读全文］

      我走上自主健康修行的道路，主要是受我爱人ZYB的影响。他从2017年左右，就因为自身健康以及家庭的原因，开始寻求适合自己的修养之道，先后接触过传统中医、针灸、艾灸、内针等，终于在学习到毗卢禅的体系后，深深信服，坚持学习、打坐、持咒、练功，从不懈怠。几年来，作为每天在一起生活的家人，我感受着他的变化，也在闲暇之余，听从他的建议，慢慢...［阅读全文］

2024年3月15号到17号我参加了许老师自主健康训练第17期第一次3天的学习与训练，作为助教参与对同修身心的调整，感觉到自己的主体有明显的进步。一个是能很稳地在八识的层面，用“全体”来起用进行工作，并能够传递我的状态，帮助同修放松身心。二是最后一天结束后，我自己感觉到主体能够融入到全体起来的流里面，整个身体完全浸泡在暖流中。   3月18日晨起回听三阶微信群...［阅读全文］