2024年加行2组四分组12-2月作业   GaoJiHe 作业题：“心流”开启的基本原理是什么？你是怎样进行操作的？现量描述自己的状态。 关于心流的原理我怎么描述都没有老师表达的更精准，所以还是用老师的表达吧。“心流”是毗卢禅法中“密”的通道，基于密咒或自性产生的“心流”，其呈现是本尊或自性从法界持续向三界内投影、化现为自心，并聚显到当下主体能够感知到的完整动态过程...［阅读全文］

  这段时间对我而言，是一个修学态度、原理、方法不断修正的一个过程。 坐上的操作训练 坐上还是基本能坚持每日一坐，每次加上外圆功静练和收功，基本在两个小时左右，偶尔有特别不方便的时候也不能坐，比如在老家的时候。坐上全身心投入忘我操作的时间又在增多，大概在四十分钟以上，之前不行。清理能量的效率在提高，基本以默持为主，内外一体空无的时间也在增加，...［阅读全文］

一直睡眠不好，在朋友的鼓励下 24年3月 开始吐气。吐下来睡眠虽然没太大改善，但单盘吐气的身体感觉很舒服。有段时间每次吐气都全身湿透了，感觉人干净了。下坐后人就如充了电一般。在此期间，也在朋友的引领下看了《如何安心如何空》，对书中理念很认同。   另外，一直对佛学感兴趣。这些年，都会有看一些跟佛学有关的书籍并也曾到过寺院做义工。但之前也就是感兴趣，...［阅读全文］

这次很幸运的成为持咒三期五组带练教练，和同修们一起共渡28天学习成长美好时光。能够有这样的机会给到我，我觉得最大的收获就是我自己。接下来，细数一下收获吧。 一是对持咒原理的进一步清晰。比较明显的是HS教练那天带我们那个组的时候，在场里面，她带学员时说：一个字一个字慢下来，软下来，心跟咒在一起，然后她一遍遍示范，就在那个情境下似乎看到了这个实相，平时持...［阅读全文］

一、概述       2024年三月十八号，进入前行位修习，一年了，照个镜子，总结一下。(去年）五月八号参加了《吐气打坐》实训营学习，八月三号参加了第二期《如何学》实训营学习，十一月二十二号又参加了二期《持咒》一阶实训营学习。三个实训营的学习达到了教练组的要求。同年还参加七月十三号X一老师组织的“前行位学习之常见问题梳理”和九月六号“前行位答疑”...［阅读全文］