1.XB 2.SD   3.FRC 4.LP   5.HD 6.WW 7.辅导员评语      1.XB作业：   1、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段； 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段； 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。   我的打坐三阶段方法与体验如下：   一阶段：1）上坐，吐...［阅读全文］

1.HYH 2.LHY 3.JXF 4.CF 5.辅导员评语   1.HYH 一、详述本人对坐前起始准备阶段、坐中身心层层深入的持续进行阶段、坐后收功阶段等三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 1、因为要送娃上学+上班，每天早上只能打坐1小时，所以起始准备阶段简化为吐气两三分钟，调整状态、放松身心，然后虔诚地向FPS报到，与老师和FPS连接，尽量在连接的状态下开始打坐。感觉吐气后可以...［阅读全文］

     我是ZW，从2020年10月开始跟随杨老师修行，目前所在的状态为“破第六识”，现申请加行位的授权。    一、主要修行经历        2008年开始跟随净空老法师修习净土宗，通过听经闻法，别善恶，懂因果，念佛拜佛忏悔业障，建立佛缘，开启修习佛法的旅程。2020年5月有幸在国学传承班的课程中，听FZT老师分享“自主健康 圆满养生”...［阅读全文］

一、从2021年4月份有幸拜读YHY老师著作之后对于实修世界一直心向往之，被书中的科学精神、清晰的路标和谆谆教导深深打动，所以选择毗卢禅体系。 二、从2018年10月底开始沉醉于佛经佛法方面的学习，主要学习方法是读书和听网络课程，在前期对我影响最大的是NHJ先生和YM老师，内心奉为恩师，我有缘开始学习佛法的时候两位恩师都已仙逝，主要是跟随恩师的著作和音频学习。因为...［阅读全文］

2020前行四组三分组2023年9月实修报告   LLP 一、打坐流程的操作及体验 1.外圆功静练。打坐营后，坐上先开始外圆功静练，吐气放松，尽量在中丹田处心有所动时开始布场；接天地根是意念操作，目前尚未有贯通感，用意较多；布场时有心上用力的感受，感觉身体密度不一致，左半边凉且实一些，随着转动速度越来越快，肉体上能量密度会变清和变松；转三维圆过程中，左右侧圆...［阅读全文］