BBF行者 BBF：我已经有两年没见老师了 LS：两年吗？ BBF：有，去年一年没见，前年6月份见的。 LS：新冠期间见过，是吗？ BBF：前年6月份见的您。 LS：哦 BBF：单独去的公司那边去找您的。 LS：哦，是你自己吗？ BBF：是的，我一个人。 LS：那你反正记得比我清。 BBF：所以两年没见了，但这两年感觉好像状态变化不大。 LS：这句话什么意思？ BBF：就感觉自己没有精进嚒。 LS...［阅读全文］

                 实修前行位申请   一、因何选择毗卢禅体系？ 2019年在我家先生的带领下进入了双实班二期（他是双实班一期学员），双实班让我对修行佛法有了新的认知，我很喜欢咱们这种实操性修习方法，简单、有效、科学！练习起来也很有感觉，能体和肉体都得到了的改变！ 二、主要修行经历 冥想练习 开启七脉轮（练习...［阅读全文］

静待花开小组录音整理   （此次活动主要为XJF师兄讲解九课的第一课和第二课。录音整理为其后的小组成员发言，因自愿整理，内容仅为部分发言者及内容） 2023年10月21日第四次线下活动分享 地点510 （0分:00秒——15分43秒） SY：这次分享吧先从吕姐姐开始好不好？可以吗？对，今天让大家都多说说，然后疑问呀什么的，最近的变化呀都可以都...［阅读全文］

顶礼恩师！ 这学期忙碌的授课工作终于结束了，现总结下这几个月的工作、修行和状态、收获。 在工作上，这学期上了四门课，其中一门是广告课，一门是专业外语，二门是传统文化课。通过专业外语课的讲授，逼着自己去学习英语，练口语，上完一学期后，感觉自己的口语有所提升，对外语的思维反应快了。 在传统文化课上，自己有几个方面的体验和收获。一，发现了学生对传统文化的...［阅读全文］

  自2022年3月20日起，开始学习吐气法，认真做好每日打卡小程序，从开始的隐月九条，然后机缘巧合又参加了行一老师的打卡小程序至今已有620天时间，从开始的单盘仅能做到20多分钟起，经过不到60天的努力可以做到双盘吐气30多分钟，到现在可以做到双盘85分钟左右的操作。    肉体的改变改善非常明显，高血压获得很好稳定持续的控制，吃药的状态下从165/110，...［阅读全文］