这两年对修行的认识终于有一些提升了，知道了修行功夫不仅需要每天坚持打坐、吐气，还有很多其他功课。回顾总结这两年的实修经历，认识到以下不足，今年开始在慢慢改进： 1、首先，修行的目标。虽然老师在书上以及各种场合都强调了毗卢禅的修行目标是“证佛之所证”、“明心见性”，但自己过往主要是在做身心清理的工作，因为自己中丹田的堵和寒特别多，通过每日坚持打坐熬腿，...［阅读全文］

助理辅导员申请 一、主要修行经历：      我是ZJZ，从2016年开始在同门师兄的介绍下，开始阅读《如何安心如何空》并开始按照书中的方法自行练习；2018年YJJ师兄回到TYSH组织毗卢禅实修，由此开始正式加入前行位小组学习；于2021年11月申请成为加行位学员，2022年6月进入加行三组参与小组学习。 二、目前证量：     2023年5月20日，QL主持加行三组...［阅读全文］

1.ZXY   我这次参与吐气法训练营有双重身份，作为前行位的教练之一参与前行位打卡点评，作为观摩团副团长，参与了加行2组3分组的点评。纵观这次吐气法训练营，有很多感想和收获。 首先这次吐气法训练营，观摩团加营员达到120人，如此大规模的训练，最后实现了近乎全员坚持每天打卡，这点上，是非常成功的。这和组织架构中营监的设立和人选的选择得当有极大关系。 其次...［阅读全文］

1.XHR:   结合自己的实修经历，就前行位网课架构逻辑，有如下学习心得：  1、慢与快。  •  基本功是地基，这里扎实，上面盖房子才会起得稳。从这个意义上，以年为单间，简单老实地做好基本功是非常必要的。所谓“慢即是快”。 •  每人的资粮、悟性、起点、习性、障碍各不相同，所谓“众生平等，识不平等”，所以参照系应该放在自己身上，而不要陷入与...［阅读全文］

2022前行二组1分组-2023-4~5-作业  WQ： 1、吐气法的基本原理是什么？有哪些功用？吐气法的基本原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动，来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式。它通常随着吐气而升起，但吸气时受到一定压制。通过反复的练习，我们可以慢慢地体会到这种能量的运动，然后我们应该将注意力逐渐从对吐气...［阅读全文］