一、因何选择毗卢禅体系？ 在过去的几年中，我的身体、心态都出现了些问题。每天吃各种中药保健药，可是并没有起到什么作用。一次闲谈的时候，朋友向华问我在干什么，我说在读《金刚经》，他说你开始实修了吗？我说什么是实修？他就给我介绍了一下他实修了毗卢禅，说是正法，尤其是他说到打坐，我直觉感觉对我的腿疼、膝盖疼应该有帮助，所以马上买来了老师的书《如何安心如...［阅读全文］

       我是成都王波，从2018年三月开始跟随杨老师的体系修行，目前处于破七之八状态，现申请加行位的授权。         我于2018年三月开始打坐，2019年加入前行四组学习毗卢禅法，真正对本体系的原理学习是参加了YBY行者2021举办的开筋营后，逐渐有感，有证。2022年5月15日，曾申请过一次进阶加行位。老师说：按现行加行位的要求...［阅读全文］

时间过得真快，转眼又差不多三个月过去了，又到写报告和老师汇报的时候了。这段时间我觉得碰到的事情挺多，感觉自己的进步也挺大的，嘿嘿～～   这段时间经历了公司的裁员；然后现场学习了外圆功，FG师兄给予了指导；机缘巧合，YX师兄给扎了天针；参加了打坐收功训练营，收获很多。   主体：   公司因为6月初的时候被美国列入了实体名单，我们最大的原厂商就...［阅读全文］

       一、我的修行经历         我叫YYX，从事金融行业，是一个修行小白，2016.4听朋友介绍有一本书，叫《如何安心如何空》，当时身心有一些亚健康状态，就从网上买了这本书，并开始自已学着打坐，属于瞎练阶段。2017年在书本的封面看到一个网址，通过网址，找到了实修世界网站，并联系上了FZT师兄，报名参加精读小组，参加每月...［阅读全文］

  最近坐上：         基本每天早、晚（对比试验发现：睡前一坐可大大缩短入睡时间并提高睡眠质量）各一坐，1-1.5小时/坐（单盘吐气持准提约3-5分钟后双盘→准提咒20-45分钟→净土10分钟→大一约10-20分钟→心经3-4遍→收功）。         整体上，最近的打坐效率明显上了一个台阶。过程基本如下：盘腿结手印全身心持咒，身体很...［阅读全文］