自己目前感受到的最好的状态：某天下午5点左右，休息后看网上小狗的视频，以前看类似可爱的视频，也会觉得开心，但是能感觉到起用仍有一部分是在大脑，觉得可爱所以开心，开心的感觉也只局限于膻中区域，这一天的感觉是脱开了大脑，扩散出去，一种融化的、暖融融的感觉充斥内外。 掉不下来的状态：能觉察中丹田区域的较大的能量波动，直接用吐气法或吐气法结合持咒转化为安...［阅读全文］

  我是YCR，从2015年4月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行位的授权。   一、主要修行经历   一直以来对佛教有着天然的亲近感和内在的倾向性及很高的信任度。2014年，亚健康的缘故去汤池治病，YJJ师兄送了我一本书《如何安心如何空》和录像光盘，回来就按光盘上老师亲自示范的方法开始打坐了，按书上的要求吐气。后来去续诊时YJJ师兄亲...［阅读全文］

一、我因何缘走进大日如来禅法 2019年11月9日我有幸参加了长江双创三期学习，当时自己不了解自主健康工程，对生命实相的认知也是空白，怀着寻找创业的机会想法，在导师的辅导课上，第一次接触到吐气法，偶尔练练也没有太多感觉，就没有持续坚持，2020年初，因疫情原因，待在家无事跟着BY老师深度学习《黄帝内经》，感觉越来越明白用心学的重要性，2020年至今参加了双实班、...［阅读全文］

我是2022年6月提交的线下实修申请报告的。但我开始打坐实修是2021年的年底。到现在差不多有一年半多一点的时间。 一、我为什么要实修？关于发心的问题我到现在还是没有很清晰。只是觉得禅修是我一直在寻觅的东西，所以一旦找到了，我就义无反顾地去做。感觉这应该是天经地义的事。在这一年多的时间里不管遇到什么困难、挫折，我从来都没有生起过哪怕一点点的退缩的念头...［阅读全文］

实修前行位申请—-报告 一、     因何选择毗卢禅体系？ 最开始是因为身体原因，经期失调，体寒。LY师兄知道后建议我可以吐气试一试，经过几次尝试后发现每一次吐气时气在身体里的运动变化都有些不同，因此开始对吐气有了兴趣。一方面希望调节自己的身体，另一方面也想探寻气的奥秘。一段时间之后，LH师兄建议我可以买本书看看，此书便是《如何安心...［阅读全文］