《21天吐气法操作习惯训练营》总结报告 （2020前行四组第四分组） LSX 在这个训练营开始之前，我除了每天早上醒来和晚上睡觉前吐吐气，平时想起来也会在轻吐气的状态下做事，但从来没有用专门的时间认真吐气，并仔细地去觉察和记录肉体和能体有什么细致的变化。一直以来，我对肉体和能体的觉察都比较粗，只是知道肉体有酸、麻、胀、痛、痒的感觉，有冷、热、湿的感觉，也有...［阅读全文］

《21天吐气法习惯训练营》操作总结报告     （2020前行四组三分组） HXJ 吐气法训练营21天已经结束了。现在将自己整个学习过程的一些感受和认识体会总结如下。 1 首先在现场参加了WFG和ZH两位师兄关于吐气法的讲课。本来事先对讲课的期待很高，希望自己能够更深入的认识吐气法的理和操作，但是在现场听时不知道怎么回事儿，非常瞌睡，基本上只记住了前...［阅读全文］

《21天吐气法习惯训练营》总结报告   （2020年前行四组第二分组） 1，gjj 从开营仪式上听老师们对吐气法细致的讲解，到训练营结营最后一天，整整经历了22天（含开营当天）。回忆起来，心有感触，能圆满完成确实不易，每位同修都付出了很大的努力。我自己也有一些收获和心得，现汇总如下：    开营仪式上，听FG师兄及ZH总教练的吐气法原理及操作应用分...［阅读全文］

《21天吐气法操作习惯训练营》结营仪式 时间：2023年4月30日 下午2：00 地点：腾讯会议室 参会人员：QSL、ZYX、ZH、ZQX、LY等指导团队全体成员及《吐气法操作习惯训练营》、《吐气法操作习惯训练营观摩团》全体学员。 主持人LY：尊敬的Q老、Z老师，各位辅导员、教练员，尊敬的QX营长和我们所有的亲爱的营员，大家下午好！ 今天是5月30日，是我们小长假的第二天，特别感谢大...［阅读全文］

助理辅导员申请报告   我是FDJ， 2023年开始加入由ZH师兄以及LMH师兄带领的2023前行位一组，同年4月进阶为加行位的行者。 1、      带领持咒操作 3月小组成立后，担任小组助教带领小组进行了三次持咒的训练，并且指导同修对每个咒的音调和现量的状态进行修改和觉察，整个辅导过程也是在主体入流的状态中操作的。自己的收获挺大的。 2、 ...［阅读全文］