1 ZXY （一）（必作题）谈一谈自己对“工作生活修行一回事”的日常操作与真实体验。 工作生活修行是一回事，都是修行。也就是说工作生活修行成为一体后才能成为24小时修行，修行才可能上路。24小时修行，就是要把修行的事情时时搁在心上，碰到任何事情都自然地与修行联系起来。修行是不能脱离世间的，所以与生活、工作融合在一起的修行才算功夫，才是真修行。   我...［阅读全文］

自主健康训练师实修小组第十次小组学习记录   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ   全体组员：FW、YY、LYS、YLP、GaoJH、GJH、YYF、ZZP、WX（未整理）、YP、FXX、SYJ、LGR、ZDP、LZL、ZY、QW 学习时间：2023年1月19日19:30-23:00         HYH：因为这次是一组、二组合并的学习和交流，所以我跟LQ老师商量了一下，...［阅读全文］

SAL 1.认识与表达自己的状态有什么意义？你是怎样进行操作的？ 答：“自我的状态”来自于对自我身心的感受与体验。首先是“感”，感天气温热寒凉，感地气调达和畅，感日常对琐事的反应，感内心情绪的变化。感有强弱敏钝，有感才能知道自己在当下的状态，而感要从自我觉察中来，这就是我们说的觉察力。不同的人觉察力有不同，但就同一个人而言，觉察力是可以通过练习逐渐提高的。...［阅读全文］

2023年1月14日老实面对组线上共修记录 参加人员：SHX、YYX、CF、ZF、WXJ、LLY、LHL、YZX、XM CF:大家都来齐了，那我们2022年最后一次共修会就开始了。今天晚上的学习课程是前行位第九课：“在状态、有所觉、深入行、次地现”的日常练习要领。学习的方式参考读书会：分享的师兄念完之后可以谈体会，也可以提问，然后大家发表看法，最后大师姐补充。先由ZF师兄开始。 ZF:开始读...［阅读全文］

2022年11月26日老实面对组线上共修记录 参加人员：SHX、CF、LHL、ZY、ZF、YZX、XM、HLF、LLY、WXJ、YYX   CF:大家好，我们今天晚上的共修会现在开始。按照我们之前的计划，今天晚上每一个师兄第一个是读一段（WY文章）自己有感应的一段话，然后再谈一下自己的感受。然后第二个就是要现量白描一下自己当下心能或心流的体验。大家在描述或者说在读这一段话的时候，就是感...［阅读全文］