实修前行位申请—-报告模版   一、 因何选择毗卢禅体系？ 最开始是机缘巧合，2022年7月我的婚姻出现问题，因为内心苦闷无法排解，选择了向我们夫妻共同的好友倾述，在他的指引下，我接触到了毗卢禅体系。 初期打坐持咒仅仅为了稳定情绪，随着打坐的深入，逐步的开始有自身的觉知，也逐步印证了书里的一些理论。毗卢禅体系的模式，跟传统的读经悟道在于实修的...［阅读全文］

时间：2023年2月5日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：CCF、ZQX 三组成员：HXJ、LHQ、WFX 四组成员：LSX、ZSH、LZ、LGC、TH、ZYQ、ZXY 学习主题：外圆功   QSL：今天是第三分组和第四分组的线上学习时间，接着昨天的顺序继续。   HXJ QSL:现在是第三组组长HXJ发言，先说说你们组的情况， LXK准备。 HXJ:LXK请假了。 QSL:LJF请假了没有？ H...［阅读全文］

1 ZXY （一）（必作题）谈一谈自己对“工作生活修行一回事”的日常操作与真实体验。 工作生活修行是一回事，都是修行。也就是说工作生活修行成为一体后才能成为24小时修行，修行才可能上路。24小时修行，就是要把修行的事情时时搁在心上，碰到任何事情都自然地与修行联系起来。修行是不能脱离世间的，所以与生活、工作融合在一起的修行才算功夫，才是真修行。   我...［阅读全文］

自主健康训练师实修小组第十次小组学习记录   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ   全体组员：FW、YY、LYS、YLP、GaoJH、GJH、YYF、ZZP、WX（未整理）、YP、FXX、SYJ、LGR、ZDP、LZL、ZY、QW 学习时间：2023年1月19日19:30-23:00         HYH：因为这次是一组、二组合并的学习和交流，所以我跟LQ老师商量了一下，...［阅读全文］

SAL 1.认识与表达自己的状态有什么意义？你是怎样进行操作的？ 答：“自我的状态”来自于对自我身心的感受与体验。首先是“感”，感天气温热寒凉，感地气调达和畅，感日常对琐事的反应，感内心情绪的变化。感有强弱敏钝，有感才能知道自己在当下的状态，而感要从自我觉察中来，这就是我们说的觉察力。不同的人觉察力有不同，但就同一个人而言，觉察力是可以通过练习逐渐提高的。...［阅读全文］