2022前行二组2分组-2022-12-作业    LY 1、什么是心能？ 心能特指人体中丹田（膻中）深处由内往外、从下往上产生的能量。持咒，尤其是合掌状态下持《心经》可以有助于这种“心能”的产生和强化。 2、什么是心流？ “心流”是毗卢禅法专用术语之一，是指以中丹田内在深处为源所产生的由内向外、沿人体中脉由下而上行的能量流，其最初的呈现，为中丹田深处拱起来的能量...［阅读全文］

1.   XHR:   大年三十补作业： 谈一谈自己对“工作生活修行一回事”的日常操作与真实体验。 最早重视这个话题，来自 LSL 师兄的提醒。 我从原来六年吊儿郎当面对修行，到五年前开始认真对待，进步是终于能够自觉坚持一天不落地打坐了，后面这两三年，又积极参加小组学习，有意识地多读修行有关的书和文章。和我自己比，这是有生以来最自律的一件事了，内在不免...［阅读全文］

1、2022年修行经历和修行变化 有幸参加前行4组学习，遇到很多良师益友，这一年我觉得自己身心进步明显，首先是身体好了很多，失眠的问题基本解决，由于多年失眠身体耗得严重，身体还有些虚，但精力比之前好了很多。其次是心态更平稳了，平时在状态的时间也增加了，工作时能够一心一意做事，敢于应对挑战和困难，该加班就加班，很少出现焦虑，即使焦虑出现了也很快能够感受到...［阅读全文］

1.  LMH 1、谈一谈自己对“工作生活修行一回事”的日常操作与真实体验。     老师说：“修行是底色，工作生活是显。”这句话对我触动挺大的，真正开始认识到工作生活修行是密不可分的，相互关联又融为一体，并自觉自发贯穿到自己一切时中去练习。     在具体操作上，按《毗卢禅日常修行要略》的要求，首先是晨起一坐，这一点是长年坚持，对...［阅读全文］

  1.YZZ   （一）（必作题）谈一谈自己对“工作生活修行一回事”的日常操作与真实体验。 刚接触到《如何安心如何空》，就被其中真诚、无私的语言所打动，深入以后又被书中所呈现出来的精练、严谨和智慧所深深折服。“毗卢禅”对于我而言，不仅仅是修行上的导航，更是人生路上的灯塔。 一，回想最初的阶段，“修行”更多的是“打坐”“持咒”等操作的专属概念，但折服于杨老...［阅读全文］