2023年农历癸卯年，新春将至，祝朋友们平安喜乐！ ［阅读全文］

实修报告 2022年总结，酝酿很久想写一份报告向老师会报一下自己这一年的实修情况，迟迟没有落笔，因为内心还没有感受。在今天之前，我觉的22年自己的变化是很大的，首先是重新参加加行位小组学习，学习前行位网课，并担任了小组的组长，负责组织大家学习，读书。在这个过程中受益良多，积累了带人学习的经验，带小组学习是特别训练人的事，从一开始不知道如何带，也不知道如...［阅读全文］

2022年修行整体情况，大概整理总结如下：   一、过程中的关键性节点 由于日常中有记日志的习惯，摘录过程中的一些关键性节点，以便对全年的状态有个综览。   2-19号，星期六 包子铺，我说自己最近变化大，感觉一切都很美好，立春那天打个坐，感觉得春气了，身体也生机满满的。LJ师兄说，你是要动起来。我说是啊，动起来就活了，是吧。他说，还不但是活了…。 当时...［阅读全文］

我叫唐德华，2021年11月18日参加了四期共辅班，共六次大课，打开了我对“自主健康”的认知。   首先，对“健康”的认识。从小生活在农村，生活粗茶淡饭，同时也淡化了对生命的重视。生死有命，曾经对生命看得很轻，也不重视健康。我毕业之后一直在软件企业任职，程序员的陋习，我都有。熬夜、晚起、吃饭不规律、饥一顿饱一顿……这些毛病，我一个不落，自诩年轻，自诩身体底...［阅读全文］

2021年开始诵读刘航老师为我定制的六字真言”老实、踏实、谦逊” 2022年4月份在刘航老师的指引下开始每日抄写心经，并诵读 2022年1月10日在刘航老师的指引下开始单盘打坐，持咒 ［阅读全文］