WAP加行位申请报告 其实，早在2018年暑假的时候，通过YS师兄就接触到了吐气法，那段时间很有干劲，坚持练习了小半年时间。后来到2020年暑假，又是通过YS师兄介绍，我参加了泰和屯线上吐气法高阶营，才又开始练习吐气法，那段时间自己身心疲惫，练习时明显干劲不足。同年十月，跟着LH师兄学习了外圆功，如何抄心经，断断续续地开始练习。到了年底，身边的朋友申请加入前行位...［阅读全文］

实修前行位申请 一、因何选择毗卢禅体系？         因心悸、失眠的问题前往医馆就诊，在医生的推荐下接触到了吐气法，之后又学习了外圆功，由此开始接触这个体系。 二、主要修行经历         2020年左右接触到的吐气法，练习之初总觉憋气，特别是在睡前练习，越吐越清醒，本来就失眠更是会整个晚上都睡不着，所以都只是断断续续的...［阅读全文］

2022前行5组第五次学习记录 时间：2023年3月13日20:00—22:00 参与行者： 辅导员：YJJ  助理辅导员：WT   小组其他行者： ZY  LJ  PQH   YJM  HPL   HXY   LGR   LYW  YZF    ZJB   ZY行者 作业： 春天，开学，紧张的情绪和工作生活习惯，让自己...［阅读全文］

学习主题：如何认识与表达自己的状态 学习地点：深圳同有三和医馆 学习时间：2023年3月11日 19:00～21:10 参与行者：YJJ、XJ、LBJ、BBF、CDM、NKX、SHJ (线上-未发言) 、JKD (线上) 、ZYG (线上) 、ZJ (线上) 整理：ZJ   XJ XJ：前面（2021-2022年10月那段时间），像是随波逐流，心力弱时容易倒下去，倒下去后放纵自己的惫懒，身心长期处在低频状态。去年下半年受ZJ师...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？希望与石老师一起修行学习。 二、主要修行经历。   主要是在家中静坐，吐气，持咒，偶尔做瑜伽静心。 三、目前的证量 1、打坐（偶尔） 2、吐气 3、持咒 四、要解决的问题和实修目标 想通过修行，可以净心、静心，看到本心，变得更加善良，平和，排除自身浊气，让身体变得更通透。 ［阅读全文］