自主健康训练师实修第三小组 第2次小组分享汇总   辅导员：YBY 助理辅导员：ZH（M） 全体组员：YYF、FXX、SYJ、WQX、AWW、GJH、QW、ZWK、ZY（按分享顺序） 学习时间：2023年3月15日19:30-23:00   一、YYF ZH（M）: 刚才收功原理和作用的一个程序，大家还有什么问题没有？现在也可以再提出来，然后把视频打开。先请YF阿姨分享。 YYF:上次，上次实修以后正好又是今...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 受女朋友影响，接触打坐修行后，从中获益，并期望进一步修行，获得更好的身心状态。 二、主要修行经历 从2021年6月开始打坐至今。 三、目前的证量 打坐时间平均双盘40分钟，偶尔吐气和外圆功，未开始觉察力的练习，目前在杨俊基老师的建议下持咒顺序是准提咒——净土咒——心经 四、要解决的问题和实修目标 解决身体健康的问题（前段时间查出不育症，...［阅读全文］

一、操作情况报告 一是晨起一坐基本坚持下来，根据打卡记录粗略算了下坚持率在90%左右，有时也会晚上加一坐，坐上全程双盘，每坐大约80分钟左右，最长一次坐了110分钟。坐上的操作顺序是吐气，约5分钟；外圆功静练，约15分钟，没有每坐练；持咒近期的顺序是净土、大一、心经，50分钟左右；收功，约15分钟。 二是外圆功去年疫情呆在家里练得比较多，今年就基本没练。今年平时...［阅读全文］

    2019一阶五组线上学习交流汇总(2023.1.23-2023.3.26) 2019一阶五组线上学习交流汇总(2023.1.23-1.29) 主持人整理人:FYM FYM: [文件] FYM: 本周学习内容   LH: 收到   YBZ: 已学习   GJJ: 已学习。持续专注操作，待能量升起，冲破意识结点   WW: 已学习   WW: https://www.shixiushijie.com/?p=9400#comment-8972   L...［阅读全文］

YS的加行位申请报告   2018年随缘进入大日如来体系，对“佛”一窍不知，只知道这是个好事，只知道“取巧”，“抓好东西”，“抱大腿”，至于为什么要打坐修行，为什么要讨这个好，我不清楚，只是从众心理，2020年加入FG师兄的前行7组，在一层一层的学习中，慢慢知道了修行是什么，我为什么要干这件事，三年了，从体证到用脑与用心的不同之处，到对主体的点滴体会，我确认了一件...［阅读全文］