时间：2022-7-24 地点：深圳湾公园日出剧场草地（面朝大海） 参加人：小组成员：SY、NKX、WZH、SHJ、ZJ，旁听成员：LAK、LZL 本次学习主题：外圆功 本次学习的分享人：SY、WZH   第一趴：SY分享 SY:好，那我们就准备开始今天前行位9节网课中的外圆功这一课，我们在上课之前，我们先来持一遍心经。 《心经》一遍… 今天我们的课程是外圆功。首先我们在练外圆功之前...［阅读全文］

下文为8月5日在Q老2021年加行2组学习中《关于心流的汇报》的文字整理稿，经Q老指示发表于此，恳请老师和诸位师兄们多多指正！   关于对心流的汇报   汇报人：HYH 汇报时间：2022年8月5日   第一部分  HYH汇报对心流的认识 感恩Q老和张老师给我机会向大家汇报我对于心流的认识，我计划从七个方面来汇报。 ...［阅读全文］

2022年6月28日,YWY与第6组就“深入行、动中悟”主题连线，本记录是YWY与XM、HS、GMJ三人的交流记录。 WY: 我贴了两张老师写的跟您提的问题(深入行,动中悟)有关的PPT。 XM: 好.当时行一说要有一个主题，而我们差不多可能都会对这个问题比较感兴趣。但事实上，其实从任何一个点说开去，那可能都会说到这个地方来。那就从这个地方开始说起。 WY: PPT就做了两页，就是我觉得比较重...［阅读全文］

2022年8月6日线下活动与作业汇总 辅导员：WFG 助理辅导员：LHY 同修： SHF  XXH  LL   LM 写在前面：上个月前行位的学习原理部分：毗卢禅的定位、修行方便、基本观点及主要特点。学习要求：1.每日一坐，慢慢增加双盘时间，学会描述自己。2.每日打卡。3.日常在状态……大家按要求进行了一个多月的实操与理...［阅读全文］

      MCZ实修报告 一、收功的作用和原理是什么？你是怎样进行操作的？谈一谈自己的真实体验。  收功的作用和原理是清理我们在打坐过程中因气血运动而推动到身体末端的剩余垃圾和废物，通过按、推、挤等辅助方式将这些代谢到末端或者沉积到气血不畅处的垃圾“手动”助力推出。 在持咒结束后，我首先对手部的末端及手指和手掌部分通过拉手指、压手背、搓手...［阅读全文］