1 WTF 1谈一谈自己对“工作生活修行一回事”的日常操作与真实体验。 2谈一谈自己在开启“心流”的状态下是怎样“自然应对”的？   “工作生活修行一回事”目前自己正在往这个方面努力，自己的感受是要想让“工作生活修行一回事”有两点很重要：其一就是修行的初发心，也就是你为什么修行？其二就是修行到底修个啥（其本质是什么？内核是什么？）？搞清这两点才有可能真正意...［阅读全文］

《外圆功操作习惯训练营》开营仪式 主持人（LY）：尊敬的Q老，Z老师、各位师兄！ 今天是2月6日星期一，对于我们来说也是一个特别的日子，因为从今天开始，我们的“外圆功操作习惯训练营”就要正式开营了，我是前行4组一分组的LY。今天有我来做主持人。 首先邀请出我们这次操作训练营的营长QX师兄，请QX师兄来宣读我们的实施方案。 ZQX：Q老、Z老师，各位师兄，大家上午好！ ...［阅读全文］

2022前行二组2分组-2022-12-作业    LY 1、什么是心能？ 心能特指人体中丹田（膻中）深处由内往外、从下往上产生的能量。持咒，尤其是合掌状态下持《心经》可以有助于这种“心能”的产生和强化。 2、什么是心流？ “心流”是毗卢禅法专用术语之一，是指以中丹田内在深处为源所产生的由内向外、沿人体中脉由下而上行的能量流，其最初的呈现，为中丹田深处拱起来的能量...［阅读全文］

1.   XHR:   大年三十补作业： 谈一谈自己对“工作生活修行一回事”的日常操作与真实体验。 最早重视这个话题，来自 LSL 师兄的提醒。 我从原来六年吊儿郎当面对修行，到五年前开始认真对待，进步是终于能够自觉坚持一天不落地打坐了，后面这两三年，又积极参加小组学习，有意识地多读修行有关的书和文章。和我自己比，这是有生以来最自律的一件事了，内在不免...［阅读全文］

1、2022年修行经历和修行变化 有幸参加前行4组学习，遇到很多良师益友，这一年我觉得自己身心进步明显，首先是身体好了很多，失眠的问题基本解决，由于多年失眠身体耗得严重，身体还有些虚，但精力比之前好了很多。其次是心态更平稳了，平时在状态的时间也增加了，工作时能够一心一意做事，敢于应对挑战和困难，该加班就加班，很少出现焦虑，即使焦虑出现了也很快能够感受到...［阅读全文］