2022前行第二组三分组第一次学习作业   LY2022年5月份的实修报告 一、你的初发心是什么？ 初发心就是找到一种修行的方法，在让自己身心健康的基础上，影响更多的人一起找到安心自在之状态，追求生命真相。 我大概在上小学时读过一本书《做一个喜悦的人》，作者是台湾的一个修行者。具体内容记不得了，但是它影响了我很久。当时就在想，如果自己能成为一个始终喜悦的...［阅读全文］

高中的时候，无意间，在地上见到一个铜牌牌，上面刻的就是心经，当时就觉得文字优美，背了下来，可能是与佛法最初的缘分吧。     本科毕业，考研的时候，报考广西中医学院的LLH老师，据师兄说，LLH老师喜欢佛法。因为这个缘分，开始结缘复旦大学出版的那一套《南怀瑾选集》，里面的《金刚经说什么》、《楞严大义今释》等，虽然不是很懂，但是，就是觉得...［阅读全文］

2020前行四组二分组5月份实修报告 1、HJJ五月份实修报告 1、吐气法的基本原理 吐气法是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式。它和常规的呼吸相比，能够提升身体与外部环境之间通过呼吸置换氧气和二氧化碳的程度。提升血液含氧量，同时经过长期坚持练习，能够开启和调动身体内的灵能，大...［阅读全文］

通过一年持咒吐气打坐，对自己心和脑有了进一步认识，对佛法知识也产生浓厚兴趣。跳舞，工作，生活时如果一边用脑想其他事，感觉不到当下快乐。当用心时，跳舞很快乐，工作很快乐，生活很快乐，感觉世界变美好了。睡眠好了，脸上斑淡了。也更加增加自己修行的信心。最近一直在看（离幸福很近），（找回最初的你）。把（如何安心如何空）反复看。但很多地方看不懂，在打坐吐...［阅读全文］

2020前行四组第一、二分组20220514线上学习记录 时间：2022年5月14日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL、ZYX 助理辅导员：CCF、ZQX 参加人员：一分组组长:ZJP，组员:WPR、MCZ、ZXJ、LY、SAL 二分组组长:ZML，组员:DX、HJJ、HY、YRH、WJR 学习主题：吐气法 QSL：今天晚上会议现在开始。大家晚上好！今天晚上是一次我们一分组和二分组的线上交流学习会议，从去年12月26...［阅读全文］