一、是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2019年4月底参加了冯志涛老师带领的第一期吐气法辅导班，一周一次，共五次课。 二、请详述您对人体构成的认识： 目前能认识到的人体，只能感觉到中丹田的能量聚集和散掉；其他暂不能体会到。 是否已按以上活动要求坚持吐气法或打坐？有何心得？ 吐气法在平时的生活中想起就会吐，但还不能在二六时中随时进行，只有在相...［阅读全文］

我是SHJ，从2017年4月接触到如何体系到现在已经4年多了，目前所处状态在破第六识阶段，现在申请加行位的授权。 一．主要修行经历 从上次提交申请加行位的修行报告到现在已经三年半过去了，上次觉得自己信心满满，修行一年佛在眼前，现在感觉路漫漫其修远兮。理解了老师说的“先打坐三年再说”，时间的磨砺才能检验真金，激情的幻象破灭才能真正面对现实。修行不是放下世俗去做...［阅读全文］

实修个案–经络脉诊仪使用情况总结   根据首行先生于11月8日在本站帖子“入正行位前后身心变化二三事”文后所发“希望届时将测量仪的应用情况总结一下，看看能否对他人有所参考” 的开示，特总结了本人半年多来的经络脉诊仪(注：以下简称脉诊仪)的使用情况及理解，供有缘人参考。   1.      ...［阅读全文］

前行2组线下活动录音整理节选 时间：2021年10月4日 辅导员：WFG   助理辅导员：LHY 参与同修：SHF  CQL YYJ  WN  XXH  LL  LM  WMR  旁听：SJ  YY 一、  说明： 线下活动时，大家先从外圆功实操开始， FG师兄进行了实操演示，大家一起交流了各自的体会与动功带来的身体变化。全天从早上8：30至晚上17：30，对每位同...［阅读全文］

2021年2月参加了在广州的自主健康训练营商业班，开始学习吐气法、打坐、持咒、外圆功，并且开始看《如何安心如何空》这本书。   通过这段时间的学习和操作，知道了主体肉体能体三位一体的概念，肉体上之前的腰紧肩痛有了很大改善，能体也越来越轻越来越飘，主体越来越清明。生活中对身边的人和事开始有更多层面更多角度的看见。   目前吐气以轻吐为主，每日晨起双...［阅读全文］