做吐气法时，鼻子吸气，吐气的时候从鼻子往外吐气，吐的时候呢，要去体会身心的反应，最后要体验的就是气吐尽之后，下一口气还没有吸入之前身体的反应和状态，尤其是体验气吐尽之后身体能量的升起，这之后你的注意力就逐渐过渡到能量上来，最后可以做到无视呼吸，将感知完全放在能量的生灭变化上，并融入其中。       &nbs...［阅读全文］

我是WYX，从2019年3月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为“证入八识”，现申请“正行位”阶位的授权。 一．主要修行经历 我从大学开始，学习《道德经》和其他传统文化。大概8年前，接触佛学，并开始打坐，持诵《心经》和《六字大明咒》，练习日常觉察。每日大多时候，能够习惯保持着对自己言行举止，身体觉受，情绪念头的觉知。同时对中国儒释道经典和西方性命心理知识也有一...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 1、毗卢禅体系把我一直追寻的“生命终极问题”讲明白了，并提供了修行的路径和方法，可操作、可验证、可复制，是科学的、真实的，为我的修行树立了信念，明确了目标，指明了路径，提供了方法，提供了平台。 信念，相信佛之所证的境界真实存在。 目标，证佛之所证。 路径，认识、体征能体—破六证七—破七证八—体证空性—遍证空性。 方法，圆功、吐气法...［阅读全文］

                                        实修前行位申请报告       申请人孙爱玲，女，51岁，山西晋中人，国学传播工程二期、双实三期学员。偶然机缘有幸进入国传工程学习，在以YHY老师《如何安心如何空》一书为纲，以“自主健康 圆满养生”理念为宗...［阅读全文］

 我叫胡颖,1978年生人,女,祖籍 陕西西安。自2019年有缘接触到yhy老师关于肉体,能体和主体,三位一体的人体生命实相观之后,进入自主健康,圆满养生体系修习,身心状态发生了诸多改变,决心将修正大日如来禅法作为此生第一大事,特申请进入前行位实修,现将相关情况报告如下:    1  参加学习情况: 2019年通过两笔一面考核,进入长江双创三期,学习到...［阅读全文］