我自我修行亦有几年了，主要练习觉察自己的气息、吐气、禅坐等，有的基本成了每天的生活习惯了。    本人每天练习打坐，以前就是散盘，都坐不稳，现在可以长时间坐了，坐的时间长了以后，可以听到很细微的声音。只要有机会，我就提醒自己感受呼吸，通过练习我感觉自己的觉察力提高的很快，有时间的时候，用六字诀持咒练习，练习后感觉自己好空。自己...［阅读全文］

  讨论1 2020年4月1日-5日 主持：HS HS:  收到！这周应该是我主持了 HS:  各位师兄，本周咱们再读老师的“天路”“行路”两首诗。 HS:  我们每天都在“行路”，我们是如何把行路落实到我们的日常？ 我们的变化或者是体会，结合《行路》去梳理的话，又是个什么样的表达？ 哪一块是属于在状态的深入了，哪一块是跟有所觉相关， 哪一块是跟深入行提高有关...［阅读全文］

实修前行位申请报告 一、主要修行经历    2018年7月参加了三级修学的菩提沙龙和读书会，同年11月底进入了同喜班修学，但是感到学习活动对我帮助不大。 二、目前的正量 1、打坐 从2019年9月底开始双盘，慢慢地到了2020年3月下旬，能够双盘30分钟左右，现在基本上早上一座，前20分钟左右感到暖暖的，有点舒服感；右膝盖疼痛，腿部就会微动起来，虽...［阅读全文］

20200523－前行八组第4次线下学习：认识和表达自己的状态   学习时间：2020年5月23日下午2:30—5:30 参与人员：XB、HJM、SD、HQF、YWY、XWH、LYR、SXL、LSL、LZQ 学习主题：“认识和表达自己的状态” 阅读资料：实修世界“前行位网课”及“认识和表达自己的状态”内容 学习地点：惠远咨询   录音内容： LZQ：今天的主题是“认识和表达自己的状态”。老师写了最新一稿的“前...［阅读全文］

在我们的体系中，老师把佛法表达为对生命实相的探究。从原理上说，生命是三位一体的，由主体、能体和肉体构成。我们也都知道修行最重要的就是对主体的体认。但在之前的时间里，我真正对主体有现量、清晰认知的机会是不多的。对于主体的认识，总是有一种模模糊糊但不确定的感觉。最近给我自己带来最大影响的就是对主体的认知，有了一个突破。   以我现在有限的...［阅读全文］