记录一下这段时间的变化。 2020年10月24日、25日是一年一度的秋季禅修会。第2天会结束的路上，LYR因为自己有了大的变化，跟我说那个东西一直都在，就是能让你紧、能让你松的那个东西，当时我很委屈，强忍着眼泪，也没法讨论，但是这句话还是听心里去了。 之后一直在整理老师在会议上的第一讲，感觉自己也变化很多，其中有一天感觉到自己一个大球箍着，很紧张，再品品，这个...［阅读全文］

我是2014年在南宁同有三和参加经典中医学习班时第一次接触到老师的书《如何安心如何空》的，第一时间就买了一本，但是似懂非懂，很快就放下了。后来在医道传承班和国学传承班学习时，加入了fzt老师的吐气法学习班学习，通过几个月的学习打卡，又加入yby老师和xzr老师的双实修学习班学习，坚持每天上座，持咒，由枯燥的熬腿，逐渐的感觉身心出现了一些变化，遇事不再很急躁，...［阅读全文］

实修前行位申请   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 今年九月报名参加了自主健康网的课程。   二．请详述您对人体构成的认识：       人体是修证佛法的基本工具。 现在对吐气法有了正确的认识，按照吐气法课程的要求，每天坚持双盘一个小时，练习持诵心经和吐气相结合，目前有明显的进步，可以体证能量在肉体内的移动，以...［阅读全文］

实修前行位申请   一、            是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2019年6月接触到吐气法和老师的书《如何安心如何空》。 去年六月自己按照自主健康公众号指导练习过吐气法，但是当初对吐气法的认识不够足，思想上对吐气法也不够重视，只是断断续续的在练，没有认真持续不断的练习。今年十月...［阅读全文］

  2020年秋季禅修交流会正行位辅导分享第一讲： 大日如来禅法体系梳理 –谢文华整理、杨海鹰校改   1、禅法宗旨 大日如来禅法的宗旨就是证“佛之所证”。那佛证了什么呢？经典的表达是：无上正等正觉，阿耨多罗三藐三菩提，或者叫“圣智”，或者我们讲“自性”，等等，有很多表达。然后基于这个所证（图1）...［阅读全文］