今天我与大家聊聊我是如何走进《自主健康圆满养生》体系的          我是2015年随女儿来深圳的，那时就参加了小区的老年合唱团，有时还会去西乡的团队学唱歌，不管哪里有活动，都会去参加。那时候我的心是很飘的，都是在外面，没有关注自己身上。有点小毛病根本就不知道，或不管。只顾暂时的快乐，也不懂得怎么做...［阅读全文］

一、关于心流 LS：心流的那头是法界，这一头中间是你的心，然后这头是外面，心外身外面的东西，这个是贯通的流。 我的体证： 真正的心流是从法界贯通过来经由中丹田再展到体外的，只有处于连接状态、全然交付的时候，流才能过得来，如果起了个“我”障在那里，把中丹田（法界力量过来的门）堵死了，流肯定就断掉了。所以“信”是密法的前提。 忆念老师或者佛菩萨的时候，法界的...［阅读全文］

  亲爱的，敬爱的老师好！教练好！ 基于这段时间的学习、实修和实证，以及审视自己的初心和愿力，我申请加入毗卢禅辅导员行列，想以此进行全方位的熏习和实修，来加强自己对毗卢禅“理”和“行”的内化及深入，并训练自己的输出和贯通能力，以便在实修和实证、智慧解脱这条路上走的更扎实，更久远！ 然后，我愿意把学有所成，行有所果的自己自觉化为管道，奉献给毗卢禅事...［阅读全文］

    尊敬的老师好！教练好！   我是林影，经过这些年的熏修和积累，特别是今年跟毗卢禅实训营多半年的学习、实操和实证，我个人的实修能力有了逐步的提高，我想申请正行位阶位学习和实修，从而让自己在理行并重，实修实证这条路上更上一层楼，同时，也希望老师和教练多多给予修正和指导！ 现在，我就个人的实修与实证，体悟和操作，以及自己的进步，向...［阅读全文］

2024年度修行报告 又一年过去了，参加实修到了第七个年头，总结上一年的收获，主要有两个，一是1月进入加行位修习，二是在流中成为掉不下去的状态。年初老师同意我进入加行位修习，这对我是极大的鼓励和鞭策，实修的劲头更大了，一年伊始开了一个好头。 操作调整 回顾这一年的操作，主要是内化外展，自己的现状是外展通道还算通畅，但成也萧何败也萧何，从持咒之初就对外展...［阅读全文］