修行总结（2018.4—2020.4）       转眼在杨老师的体系里，已经两年了。在这两年的过程中，有很多的变化和感悟。 一、修身     从理上明白了能体与肉体的这样一个关系。在日常的修行过程中，会利用能体来改变肉体的这样一个状态。通过每天的打坐持咒，让自己的身心学会了放松。时常感受到能体的弥漫全身。我常想起《如何安心如何空》中描述的...［阅读全文］

        时间过得好快，屈指一算修习《安心》已经两年时间了。两年来在L、Z两位老师的耐心辅导下，在两位同修的帮助陪伴下，我由原来对佛法全然无知，通过两年的修习，逐渐成长变化，下面我把这两年来的学习变化总结如下：         一、入门结缘： 我是在一个朋友那里看到《安心》这本书的，顺手拿起来翻看，就这么一看跟《安心》...［阅读全文］

修行至今恰满三年，回首看来，仍觉不可思议，无上感恩。生命实相，不可思议，若照以往习性，掬一捧向前则落入七识，处处在在，设法放松，才能丝缕链接。放松之法，可自我躺平，配合吐气效果最显，持咒不落刻意，边持边吐，可慢慢落回，上面的障碍，随着自我的放松与融合，会被融过来的咒自然化解，不能自己起来去化，若抵抗或想要消灭障碍，则七识又起，此时，回归到操作中...［阅读全文］

分享题目：毗卢禅的生命实相观 分享内容：主要对三位一体这个概念即：主体、肉体、能体三者关系的学习，及到达本心（八识）初始状态的路径的学习。 主讲人：WTF（整理者） 时间：2020年3月21日 WTF： 从肉体的层面开始分享 肉体的概念:在实修体系里，我们讨论的能体、主体这些概念是没办法通过科学仪器检测出来的，肉体作为能体与主体的载体，他可以起到发射及接受器的作...［阅读全文］

修行报告格式部分 我是徐明，从2018年3月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为“破七知八”，现申请“加行位”的授权。 一．主要修行经历 2018年元旦前从没参与什么修行体系，但对佛法佛教天然亲近。对家人参与则是观察及支持。2018年初认识师兄HQF，参与了他在深圳的线下实修。基于渴望明了生命实相的内在推动力，自18年3月开始正式修行。这两年主要是学习老师的书，各种场合的...［阅读全文］