课程主题：持咒的原理与操作要领  学习目标：让学员掌握持咒的要领，学会持咒的正确方法，逐渐养成持咒的习惯，把持咒作为核心的修行方便。 学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P23-P29，“第一学部：认识、体证能体”；P244-P256 “准提咒、净土密咒、大日如来密咒、心经的手印与诵法”；P230-P234，“实修心语3...［阅读全文］

课程主题：打坐的基本要领  学习目标：让学员了解打坐的原理，掌握打坐和收功的流程，体会打坐对身体状态的改变。 学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P32-P44，“附：如何修身”；P182-P186，“实修心语229到251条，关于功夫的讨论”；P234-P243，“实修心语64到119条：打坐” 2、实修世界网站—前行位网...［阅读全文］

 课程主题：圆功  学习目标：让学员了解外圆功和内圆功的原理，掌握正确的操作方法，能够熟练地自主操作。 学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P23-P29，“第一学部：认识、体证能体”；P218-P223, “如何感知能体”；P226-P227, “外圆功”；P228-P229, “内圆功” 2、实修世界网站—前行...［阅读全文］

 课程主题：体认能体  学习目标：让学员对能体以及能体与肉体之间的关系建立实际体证，加深对三位一体生命实相的真实体认。 学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P23-P29，“第一学部：认识、体证能体” 2、实修世界网站—“如何体会主体与能体之间的关系”：http://www.shixiushijie.com/?p=1001 3、实修世...［阅读全文］

课程主题：用脑与用心  学习目标：让学员尝试在一切应对中（工作生活修行）中实际体证用脑和用心的差异，初步体会起处的概念，逐步熟悉“基于用心而用脑”的应对方式。  学习资料： 1、禅吧网—用脑与用心相关文章：http://www.chanbar.cn/plus/search.php?q=%E7%94%A8%E8%84%91&x=28&y=7 2、……  课...［阅读全文］