2020、3、1 一、三体的变化 1、主体的变化，年前有一段时间又进入了一种蒙蒙的状态。整个人非常懈怠，找不到主体的起用。每天像个“木头”一样无论做什么都需要很大的力气集中精力。目前主体比较稳定地立足在身体内，较之年前整体比较虚空无着来说，现在感觉在一种比较空而有活力的状态里。这个身体内部的空间核心部分很清新、有活力，边缘部分呈逐渐模糊淡化的趋势向身体外部...［阅读全文］

2018前行14组线上讨论学习记录 参加人员：LHY、ZL、MY、FYN、LJY、LYP、ZXL、CW、LMK、WYH主持人：LHY    学习时间：2020.02.22 19:30-22:30          半年总结提要：小组学习到2019年底就是一年半的时间。按照学习要求，各位同修每半年要提交一次实修报告，为此，请结合自己的实修学习收获，完成个人实修学习半年...［阅读全文］

 毗卢禅是以亲证生命实相为目标的现代禅修体系。在毗卢禅的实修体系中，为了修习者更有效率的完成与自己当下状态相对应的学习及操作内容，我们将毗卢禅的实修过程划分为三个阶段：前行、加行与正行。对前行位阶段修习的行者，我们的基本要求和建议如下： 1.适用人群 已完成自主健康阶段的学习，网上递交的前行位申请报告通过审核进入实修阶段的行者。 2.学习目...［阅读全文］

       我们的生命可以从主体、能体和肉体三个方面来认识[1]。主体是以自性为根不同层面自我的呈现，通常以神识（第七识）的形式寄居于中丹田，并以六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）为门出入肉体。能体是与肉体和主体相对应的能量存在，与肉体在空间上相重，脉、轮、经络是其在肉体上的通道。肉体是生命的物质存在形式，其血液循环系统是肉体中物...［阅读全文］

   所谓“自己的状态”主要指自我身、心两个方面的感受或体验，而对这两个方面感受与体验的“认识与表达”则是从自我觉察“够得着的层面”入手的。这种当下的认识如果与时间因素结合起来，就构成了我们身心变化的真实图谱，这样的图谱对我们总结、分享和验证实修所得是很有意义的，同时，这样的练习对我们提升自我的觉察和表达能...［阅读全文］