真忏悔(ZLX)辅导员线上分享: 1、什么是“忏悔”? 忏悔——认识了自己过去的错误或罪过，表示痛心并决心悔改，停止以前所做的错误，不再犯。是消除业障的方法之一。   2、“忏悔”和“真忏悔”的区别?( 《如何安心如何空》P152页 第137条) 头脑的忏悔是理性的、是假的； 真忏悔的力量...［阅读全文］

2019年5月份，海南见老师后，进步比较快，有几个大的节点，特此记下来，请老师指正。 双盘 在海南，老师说“我不要你70、80分钟的单盘，我要你30分钟的双盘”，于是，当天晚上，师兄们帮我把腿扳上去后，就开始了双盘。自从开始双盘后，心层面的东西就化得比较快，基本上每周坐上就会哭一场后，哭一场后，就能化掉一些能量，那时候发现哭也是我的一个便利，因为自己平常容易流...［阅读全文］

20191229线下见面交流实录——WLH部分 YJ:你想到哪说到哪都可以，你就觉得想跟我们分享一下，你这一年就是你想分享的事情吧，你随便说。 WLH:我就现量说吧。 LXW:好好,对。 WLH:我说我身心上的这种反应，这次来然后现在就感觉中丹田下面一点的位置，然后这里头跟之前的那个堵感觉还不太一样，好像胀的特别难受，跳是肯定有跳比较慌，但是还有能量堵在那里的那种，但是那种堵跟...［阅读全文］

2019年度修行总结         截至2019年12月底，我的打坐生涯是2.5年。在过去的一年，总结如下：       之前很多发生的事情，会在打坐过程显现。 一些问题，会在打坐过程找到解决方法。 杂念伴随打坐过程，仅有不多的时间是有点咒我合一状态。 只是觉知自己的贪嗔痴慢疑状态，没有或...［阅读全文］

  二0一九年度实修行总结   二0一九年即将结束，通过一年来的修行，自己有哪些感悟、又有哪些收获、还存在哪些迷茫以及明年的修行目标是什么……,这些问题几天来一直云绕在头脑中，这里就将一年修行中散落的内容收拢、归类并盘点总结，以做到心中有数，期待明年的更大进步。   一、修行已成为生活不可缺失的必然 1、理论学习的进步和思考 通过一...［阅读全文］