一. 参加了2019年10月12日、13日前行组第15小组的线下活动，辅导员是启老和张老师，还有YCR师兄和CCF师兄。通过这次线下活动，学习了什么是心流，在状态，有所觉。 二. 人体是由本心、能体和肉体三部分组成。肉体是实体，能体是虚体，本心就是虚我或自心。能体在围观层次上对肉体的各个部分起作用，本心对肉体的影响需要借助能体。 按照吐气持咒法结合的方式练习了一年多，...［阅读全文］

我叫李丽娟，江苏常熟人，1966年出生，一直从事金融工作，未参加过任何禅修组织。2018年四、五月份，朋友smlf说起参加成都前行组活动情况，说起了吐气法、打坐的事，当时觉得吐气、打坐就象练太极一样，强身健体，加上本人也是个中医爱好者，看了杨师桂林的视频，听了冯师兄吐气法的讲座，看了禅修网上相关文章，参加了长三角吐气小分队，开始练习。 一年多来，我基本坚持每...［阅读全文］

YJ 08:30 咱们今天学习网课，请大家学习一下，分享自己的体会！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] LXW 08:33 [太阳][太阳][太阳] YL 10:50 第一课读了两遍，回望这一年多的修行经历（特别是见到老师后），越来越来真实的感受到，如文中所说“成为了一个蒙师恩，佛恩泽被 的幸运儿。”更加坚定迈向山顶的步伐，相信佛法，相信老师，相信自己。 WLH 11:34 [强][强][强] TL...［阅读全文］

参加者：2018加行二组 YY YXJ HD WFY ZQ WTF ZY LML DHF SY      2018前行四组 YFH XJF GWT      辅学人员 HQF XWH YWY *******************YY分享 YY:我最近持咒就是慢慢放松一点持，然后尽量跟咒就是，往咒那边去靠，跟咒慢慢的在一起吧，然后也会…在往这个方向走。然后，这周的吐气，大家都在群里讨论得很热闹，然后，我也在做实践...［阅读全文］

融入是大日如来禅法操作上一个基本方向和目标，可以说就操作上而言，其最终目标是融入法界，同时融入也是一个功夫，存在融入程度上的差别。在几乎所有的操作中都要逐步做到融入，在净化肉体和能体时，在流中的操作，在体认主体时，都要做到融入，在一起，合一，不分离。 一、大日如来禅法中哪些操作需要做到融入 1、融入持咒的起始点 老师在书上说：“但一定要注...［阅读全文］