根据2020年1月12日2019前行1组和3组与首行先生见面交流时自由提问环节2内容整理。 整理：zcq、hpl；校对：yjm、hpl、yjj；校改：yjj ly：老师，就着刚才那个问题，我想问一下，比如说就是持咒的话是从中丹田这里贯穿到前边出来，然后吐气呢是从后边这个叫生殖轮吧。 yhy：不，你现在开始做不到的，最终你们能到的，但是最开始我一直讲就是你就从你气吐尽了以后，对吧，然后...［阅读全文］

半年修习报告   说来惭愧，半年一次的总结，由于懒惰的原因，直到今天线上分享会，师兄提醒大家要交作业，才真正落笔。就像每天日常打卡一样，简单的几个字，为了打卡而打卡，却不知打卡是一个很好的总结提高的机会，也是一个促进自身感受提高的机会。线上分享会后，自己意识到这个问题应该很好的解决。 自己认为做的好的一方面，就是每天早上坚持一座，这已经是每天的...［阅读全文］

一．2016年在亚马逊网站看到杨老师的《如何安心如何空》电子书，并且在书中知道了实修世界这个网站，学习了内圆功和外圆功，念咒和吐气法的训练技巧，但是只是自修为主. 二．以前对人体的认知仅限于肉体的解剖学知识，学习佛法后认识到除了肉身还有八识，读了杨老师的书后知道了人体除了肉身还有能体和灵体的差别.肉身就是医学上解剖构造，看的到摸得着.能体依据杨老师描述...［阅读全文］

根据2020年1月12日2019前行1组和3组与首行先生见面交流时自由提问环节1内容整理。 整理：yjm；校对：zcq、yjj；校改：yjj yhy：那是你们先提问题呢？还是我先讲？ yjj：你先讲。 yhy：上来就让我讲啊？ yjj：那要不我们先提问题？ yhy：这样吧，我觉得你们先提问题吧，提问题然后确实需要回答的问题，闲的问题咱就先不说，真问题对吧，真是自己那个，觉得一时半刻这么长时间...［阅读全文］

工作生活修行一回事 选这个主题是修行这么长时间，而真正身心有大的变化是因为对“工作生活修行是一回事”有认识、对自己的身心状态开始清晰。 关于这个主题LSL师兄去年从3个方面有表达，特别清晰、完整：1、为什么工作生活修行是一回事？2、“工作生活修行”的基本原理（为什么“工作生活修行一回事”的操作是修行的有效方法）3、&l...［阅读全文］