“自主健康，圆满养生” —基于生命实相的养生理念   说明：这是在北京龙山度假村与读者的一次交流会上的发言，是本人关于健康养生方面的一个认识，供有缘者参考。 龙山讲座实录一 （2015.4.16.13:00） 录音整理：杨博喻、冯志涛 文字校改：杨海鹰    关于今天这个会，我先讲一下缘起吧。刚才博喻跟...［阅读全文］

  修行个案分享   以下是笔者2013年6月与同修的一次小范围交流场合下的部分发言整理内容，供有缘人禅修时参考。   …….   那么，下面我就想，先把我自己的这个案例，跟大家介绍一下。因为之前在不同场合比较零散地说过一些，但是不完整，所以今天借这次机会，我把我这个案例提供给大家，让大家知道我是怎么...［阅读全文］

大日如来禅一年实修总结 2019.6.6 zqx 一、是一种神奇的力量将Y师的《如何安心如何空》一书展现在我的眼前。         2017年3月因工作原因派往香港工作，初到香港，人生地不熟，没房没车没朋友，一人独自在香港，也没有家人的陪伴。本该感到无助、恐慌、孤独的我反到感觉很开心。难道之前所追求职场的风光无限、女强人、家里的顶梁柱、开豪车、住豪宅不...［阅读全文］

老师好 汇报一下近日练功进展 睁眼打坐和闭眼打坐还不一样。以前我都是窝在沙发角落里打坐，某日心血来潮晨起坐在窗前打坐。读《如》。 一台头看见窗外森林（我们家在森林公园边上），感受到森林树木皆有生命力向上生发。 再持咒心流随森林一起升发。仔细品味，心流与森林的生命力起于同一源头。此时再看自己，不是我在看世界，而是世界上有一个我。这个我的能体相比与森林...［阅读全文］

前行14组第14次线下学习记录整理 出席：FYN、MY、CW、ZXL、LYP、LJY、ZL、LHY、WYH、LMK请假：SJJ 、WXY时间：2019年6月9日 20:00-22:50 2018前行十四组第十四次线上学习内容（2019年5月20日—6月9日） 一、学习主题对人体的认识；体悟用脑和用心二、本期学习内容（注:页码均为《如何安心如何空》第二版修订版）（一）见地原理1.对人体的认识（1）人体的认识P3-11（2...［阅读全文］