初心为始，正觉为终 XJF 自18年3月22日开始修行以来，至今已有一年半的时间，其中感受颇多，现将修行情况汇报如下： 吐气： 记得半年前，对吐气最大感受就是腹式呼吸，但随着练习吐气法的不断深入，呼吸也逐步由腹式呼吸继续转下，变成下丹田的呼吸，有时还是下丹田更往下一点，能感觉到呼吸从下丹田往后背经肾的部位由脊柱向上挤压，腰部很紧，不容易放松，感觉很累。最近...［阅读全文］

2018年前行第15组线下学习交流会 （2019年7月13日至14日） 一．QSL开场白 QSL：热烈欢迎来自东方明珠第3组的同修们，咱们都是前行组，我就简单地说一下，原来对前行组的目标、任务、方向都说过了，但是这一次辅导员会议上老师又给我们进行了部分的调整，因为从去年12月份以来，老师的那三首诗以及在禅修会上，发表的《生命的实相探究2 》，基本上就是把下一阶段学习的...［阅读全文］

我的前行位修行报告   对佛法的认识—佛法的确很神奇，她会吸引无数人的好奇或探究，是传说还是真实存在唯有我们自己去体证。2018年5月去西藏的见闻，朝佛拜佛学习佛法不只是僧人修炼的专利，从西藏人的对佛的虔诚，我们任何人只要愿意都是有可能和佛沟通的，只要真心向佛，我相信完全有可能向佛祖一样认识到佛法的真谛。但是修行的确是一件需要恒心和毅力的事情...［阅读全文］

修行报告 一、现在在参加自主健康微信学习，已经学习了近半年，已将公众号里的学习内容学习完成，坚持在打卡群里打卡分享感受。 二、人体是由主体、能体和肉体组成。我觉得主体就是我们的神，是我们能量的源泉，是我们最要关注的地方。而能体，更多的感觉是一种能量场的存在，它更像是我们的心神的一个投影，通过这个投影将主体和肉体联系起来，形成人体的三位一体体系；能...［阅读全文］

近日参加实修小组学习，收获满满，一来汇报自身实修现状，一来汇报小组学习收获。 一，近期实修的经验是，持咒时先平心静气，将客体最大限度剥离。就是将世界视为梦幻泡影，将心从世界中退出来，退到一切画面的“背板”。最近一直在体验这个背板。lyr老师这次，用“摊开”来形容这个状态。但我以前只是摊开，没有从这个背板起用。用背板的力量持咒时，力量可以用巨大来形容。（...［阅读全文］