第九次学习整理 线下学习时间：20181230 课程主题：实修操作——在状态   ****************   SHJ学习心得及线下学习录音整理  ****************** 学习心得 这个月依旧很忙，在单位忙工作在家里忙孩子，忙到临最后一刻才有时间写心得体会。原来我不知道人生的意义是什么，现在我学会了享受人生享受修行，虽然很忙，但是很充实，心灵在成长的感...［阅读全文］

第十次学习整理 线下学习时间：20190120 课程主题：体悟用脑和用心 ****************   ZJ学习心得及线下学习录音整理  ****************** 对用脑和用心区别的体悟： 琢磨VS自然应对。 用脑时思虑多，会用过往经验去思考、琢磨、判断； 用心时，由心指挥脑，一切都是自然流淌出来，非常轻松。 最近修行状态： 这二十天里，有过一些与之前不同的...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。 答：2016年7月开始报名参加禅吧网“自主健康圆满养生”课程的学习，2017年2月在北京见了杨师后参加了禅吧网的网络学习小组，辅导员fzt。在学习过程中学习到主体，能体，肉体之间的关系；通过练习外圆功、吐气法、持咒等方...［阅读全文］

20190217前行2组线上学习实录 YJ 19:51 报道！ WLH 19:55 报道 YJ 19:57 其他的同修都到了吗？ TL 到 WQF 19:58 到。 YJ 19:59 我们先一起持咒8分钟！ YL 20:00 到 YJ 20:07 好，咱们开始今晚的交流学习！ 其他同修都还没有到吗？ 我们先开始，请@WLH 同修第一个分享！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] WLH 20:11 最近在工作生活中对身心一致的...［阅读全文］

尊敬的杨老师：您好！         春节前后，我的身、心发生了一些变化，现将这一阶段的实修汇报如下，望老师给予指导。   一、 形而下：         通过不断地放松、持咒，主体随着合掌的手势钻到中丹田越来越中心、越来越细微的管子中去爆破，从中丹田起来的能流越来越大，不断冲刷周围的障碍。身体靠右后方也好像被捅了一个窟窿...［阅读全文］